第七讲 如何规划大学生活 张思奇.docVIP

东北师范大学“大学生职业生涯规划”课程教案 第七讲：如何规划大学生活 院校名称：东北师范大学 授课人： 2015年1月 课??题 如何规划大学生活 授课人 张思奇 教学目标 【知识层面】了解职业生涯规划的基本步骤、十种误区及修正方法。 【技能层面】掌握职业生涯规划的基本技能，学习如何科学、合理地规划大学生活。 【态度层面】帮助学生树立规划大学生活的意识，提升学生职业生涯规划的实效。 教学重点及难点 ?使学生准确把握《职业生涯规划书》制作过程中常见的十种误区及修正方法，并对自己的大学生活和职业生涯有一个客观、科学、合理的规划。 教学方法 情景教学法、启发式教学法、案例教学法 教学过程 【课堂导入】各位同学，通过前六节课的学习，相信大家对于自己的职业生涯都有了一些想法，也意识到了“职业生涯规划”的重要性。在上节课的时候，我们已经掌握了职业生涯规划的四个步骤，分别是自我评估与分析、职业目标的抉择、职业规划的制定、规划的实施与管理。一份科学合理的《职业生涯规划书》，就像在波涛汹涌的大海上有了前行的灯塔，照亮一步步未知的前途。大学，是一个让人心旌摇荡的季节，是理想天线架得最高的地方，更是开启职业生涯最初梦想的地方！只有在起跑线上预设精彩，才能离成功的终点越来越近！因此，如何在这“花样年华”的时节里，度过最充实的四年，接下来，就按照上节课的布置，请我们4个小组的代表，分别来到讲台前，和大家介绍一下你是如何设计《职业生涯规划书》的？ （4名同学分别介绍自己的《职业生涯规划书》） 【提问】感谢这4位同学，他们的《职业生涯规划书》设计的都很精彩！接下来，要请在座的各位同学来发表一下自己的看法，你最喜欢谁的《规划书》呢？为什么？ 【追问】大家说的都很好！看来每个《规划书》都汇聚了众多的支持者。其实，不知道大家在做《规划书》的时候有没有这种感觉？虽然对我们所学过的知识已经了如指掌，但落笔开始写《规划书》时却没有想象中那么顺利？现在，我想请刚才的那4名同学，再来和我们分享一下，你在做《规划书》时的一些感想和困惑？ 【小结】很感谢刚才几位同学毫无保留地将自己的亲身体验和真实想法说出来，我想有很多同学会和他们有一样或者更多其他的想法和困惑。其实，做《规划书》的过程会督促我们重新审视自己、审视职业世界，会帮助我们更科学、更合理地确立目标和怎么付诸行动，但就像刚才几位同学提及的那样，在做《规划书》的时候会显露出一些问题，也常常有同学会走进很多误区，进而影响职业生涯规划的效果，接下来，我们就结合刚才几名同学的《规划书》中的实际情况和一些案例，一起来探讨一下职业生涯规划中常见的“十个误区”和相应的修正方法。 一、职业生涯规划中常见的误区及修正方法 （以学生发言为案例，提炼并概括要点） （一）自我评估与分析阶段 【互动】图片——“好身材” 【提问】看到这两张图片，你想到了什么？ 【小结】我们看到图片中的两个人，在镜子中看到的是完全不一样的自己。其实自我评估的测量工具就是镜子一样，照镜子是为了更清楚地看见自己，自我评估的测量工具是为了更好地认识自己，但是它毕竟是一种工具，有很多时候不能完全准确地体现自我，因此在自我评估和分析阶段，常常会出现两个误区： 误区一： “哪一个才是真实的我？”——自我认知混乱型。通过多维度的评估后，却发现自己已经不认识自己了，导致自我认知混乱。 误区二： “只听工具言”——自我分析偏差型。过分依赖测评工具，尽信测量工具结果，不考虑实际情况，造成对自我的认知和分析出现较大偏颇。 （二）职业目标的抉择阶段 下面，我给各位同学带来了三位同学的职业规划中的案例，大家一起来感受一下。 【案例】 案例一——“我的周六”： 某高校大一学生张芳芳的职业规划目标是考研，为此，他制定了详细的学习生活得规划，下面截取了她其中周六一天的规划： 时间 规划安排 8：00—12:00 课外班学习 13:00—15:00 图书馆看书 15:30—18:00 复习英语四级 18:30—20:00 整理上课笔记，完成作业 20:00—22:00 看考研笔记，看往年的考研试题 22:00—23:00 做英语听力 案例二——“只有央视才是我的归宿”： 田小雨，播音主持专业，大一学生，职业规划目标是“做一名电视台当红节目主持人”。规划：（1）上网找寻电视台招聘信息，并投放自己的照片以及主持视频；（2）参加比赛，寻找机会展示自己； 案例三——“哪个都挺好”： 在某高校就读的大二新闻学学生张XX，刚上大学便陷入了深深的纠结中，父母想让他出国深造，让他学习雅思、英语，可是他自己想做一名会计师，而自己最好的同学却都在准备考中国传媒大学的研究生，张同学觉得这三个选择都挺好的，打算走一步算一步，等到了大三再说。 【提问】大家觉得这三位同学的目标选择有什么不妥？ 【小结