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职业生涯规划 目录 过渡页 第一章 原则 过渡页 第一章 Specific 具体性 Measureable 可衡量性 Attainable 可实现性 Relevant 相关性 Time-based 时限性 正文 自我知识 第一节 When What 什么时候做：规划时间 我能做什么：技能 为什么要做：兴趣 Who Why How 我是谁：角色、价值观 （性格与职业发展测评、价值观测评） （专业学习+实践） （霍兰德职业兴趣测试） （3-4年） 怎样做：自我知识增进 （价值观+兴趣+技能） 正文 职业知识 第二节 职业 知识 职业种类 职业行业 职业培训 职位选择 岗位情况 休闲活动 正文 C A S V E循环 第三节 CASVE循环 正文 C A S V E循环 第三节 沟通 合适吗？ 1 2 内部：自我沟通，判断是否真正合适自己（专业知识、实践） 外部：他人意见，对自身选择的影响（家人、朋友、社会） 正文 C A S V E循环 第三节 分析 1 2 SWOT分析，内外部优劣势、机遇与挑战 职业要求与自身差距 正文 C A S V E循环 第三节 综合 综合 实习（人力资源助理） 1.根据自身情况结合企业需求，做好简历 2.选择合适的职位，进行申请 3.做好面试