陈萍怡：积极心理学在职场与家庭的运用111127定.ppt

所以, 全世界都在关注 什么是阳光心态？ 是一种思维方式， 这种思维方式考虑积极因素 让阻力变成动力 让绝望变成希望 让坏事情变成好事情 …… ！ 怎样塑造阳光心态? 关注事物发展中的积极面  期望与成就 ——“罗森塔尔效应”。 * 真正的和田玉都有一块瑕疵，专业点叫糖色，有糖色的玉才是真正的籽料玉，是好玉，好的工匠会巧妙地利用这一块不同的色彩，把它变成雕琢成与众不同的造型。正因为每一块玉在不同位置、有不同大小的糖色，所以每一块和田玉都是独一无二的。即使它有那么多的瑕疵，我们会说它不是一块真正的玉吗？ 这个和我们教育孩子是异曲同工。对吗？ * * 接下来进入正式讲课内容：管理素质三点要素——知识、能力、意识， 运用数学模型表示：合格的管理者=（知识+能力）*意识 一名合格的管理者必须具备的 EAP 产品目录 积极心理学在职场与家庭中的运用 陈萍怡 专职EAP资深讲师 讲师介绍 国家首批职业心理咨询师 国家首批注册催眠师 国家首批企业培训师 国家注册催眠师资格考试鉴定专家及面试考评员 劳动部《国家职业心理咨询师》资格命题鉴定专家及考评员 “东方讲坛”特聘讲师 联系电话 课 程 目 标 提高积极心理学的理论素养 促进职场与家庭的和谐发展 提升人生综合平衡能力 通过本课程学习使学员了解管理者基本职业素质,以利于: LOGO 课程目录 事业与家庭的平衡 初步了解积极心理学 积极心理学在职场中的运用 积极心理学在家庭生活中的运用 积极心理学 为什么不幸福？ 你是这样吗？ ! 塔尔宾－夏哈尔 一、关于积极心理学 一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学。积极心理学是美国心理学界兴起的一个新的研究领域，以西列格曼的2000年1月《积极心理学导论》为标志，积极心理学既是幸福心理学，也可被称作正向心理学。通过挖掘潜能和天赋，塑造行为和思维，更好地发挥人们的优势，使人更向上、更优秀。过一种更有意义，更成功的生活。 积极心理学为什么受到关注 积极心理学研究的问题 幸福的奥秘是什么？ 现代人为什么经常不快乐？ 怎样保持生命的最佳状态？ 职场中可持续发展的生产力 怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？ -------- 积极心理学的主要观点 一、强调研究每个人的积极力量 二、提倡对问题做出积极的解释  1、塑造阳光心态 3、良好的人际关系，幸福的社会资源 4、感恩的能量 二、职场中的积极心理学 幸福职场 =（个性 + 品质）×能力 个性 情商 成功 三、家庭中的积极心理学 学习爱的语言，提高婚姻满意度 把婚姻当生意来经营，把配偶当客户来对待 转变教子观念，帮员工做智慧父母 用鼓励调动孩子、用平等对待孩子 赞美--肯定的力量 夫妻因赞美而流畅 男人要捧，女人要哄 。 家庭教育，亲子关系 世上没有教不好的孩子，只有不会教的家长 亲子有效沟通，如何跟孩子说，孩子才肯听 妈妈给予爱，爸爸给予力量，孩子是家长的评分员 亲子有效沟通，如何跟孩子说，孩子才肯听 孩子需要支持和陪伴 让孩子感受爱的温暖 表扬vs鼓励 表扬关注“结果” 鼓励关注“过程” 亲子沟通 无条件地爱：尊重（人格）、信任（潜能）、理解（个性） 有策略地导：（热情）激励、（耐心）包容、（友情）提醒 上帝的手中没有失败品！每一个人都可以是最棒的， 哪怕天下所有人都看不起我们的孩子，做父母的也要眼含热泪地欣赏他、拥抱他、赞美他、为自己创造的生命而自豪。 孩子的成长道路犹如跑道和战场，父母应该为他们多喊“加油”、高呼“冲啊”，哪怕孩子一千次跌倒，也要坚信他们能一千零一次站起来。 孩子的心灵是否舒展才是教育成败的关键。心灵舒展的孩子必然会欢乐而轻松地飞，心灵压抑的孩子只能痛苦而缓慢地爬。 孩子的学习需要动力 尊重+肯定=孩子的自信 每个孩子都是独一无二的 一块地 总有一粒种子适合 认识积极心理学 ?如何快乐工作 课程回顾 ?幸福婚姻 亲子沟通技巧 衷心祝愿 各位朋友们 事业辉煌 前程似锦 哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。 而教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫塔尔宾－夏哈尔，哈佛大学哲学与心理学博士。 许多学生向学校反应，这两门课“改变了他们的一生”。 美国主流媒体争相报导，包括《波士顿全球报》、《纽约时报》，以及CNN、CBS、美国国家公共广播电台。 * *