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女性适当喝咖啡有助缓解抑郁症 　 11-10-19 09:06 　 新浪网 据一项新的研究显示，每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性要比不这么做的女性低。研究人员在10年期间跟踪5万余名女性后发现，与那些很少喝咖啡的女性比较，每天饮用至少4杯咖啡的女性，患抑郁症的风险减少了20%，每天喝两三杯的则少了15%。领导此项研究的哈佛大学流行病学和营养学教授阿尔贝托·阿什利奥说，咖啡因能促进人体某些精神传导物质的释放，比如多巴胺等物质，能够帮助调节情绪和降低抑郁。 美研究：咖啡可降低患抑郁症几率 美国一项调查结果显示，每天饮用两杯以上咖啡的女性罹患抑郁症几率较低。不过，研究人员并不清楚这一关联的作用机制，认为可能源于咖啡因改变大脑化学成分。 调查对象为５０７３９名“护士健康调查”参与者，均为女性。调查１９９６年开始时，调查对象平均年龄为６３岁，均非抑郁症患者。美国哈佛医学院研究人员查看了调查对象１９８０年５月至２００４年４月饮用咖啡情况的调查问卷。 ２００６年６月调查结束时，２６０７人经确诊患上抑郁症，其中９５人每天饮用四杯咖啡甚至更多，６７０人一周饮用一杯咖啡或完全不喝。 研究人员发现，与一周饮用一杯咖啡或完全不喝的调查对象相比，每天饮用两三杯咖啡者罹患抑郁症风险低１５％，每天喝四杯乃至更多咖啡者罹患抑郁症风险低２０％。 即便考虑上医疗条件、婚姻状况、吸烟史和健身情况等诸多相关因素，罹患抑郁