4学体操教案解析.doc

西藏民族学院体育学院体操教案 时间 2014 上课地点 体操馆 课次 第1 次 班级 人数 任课教师 李绪稳 课题 1.介绍本学期教学计划和体操的上课要求；2.学习上、下课礼节；3.素质测试 课的任务 通过介绍教学计划，使学生明确本学期学习内容；提出体操教学课基本要求 通过介绍于学习上下课礼仪，使学生清楚并且掌握； 通过一段素质测试，初步掌握学生素质基本情况。 教具 单杠、垫子、双杠等 结构 与 时间 运动量 教学内容 时间 次数 组织教法要求 开 始 部 一、课堂常规 1、集合，报告人数，师生问好 2、宣布本课任务及要求 3、介绍体操馆的管理 ） 进馆：严格遵守体操馆的规章制度，不大声喧哗，不到处乱跑 ）上课：要穿体操鞋，认真听取教师的安排 4、介绍本学期教学安排 二、准备活动 1 队列队形 ）立正、稍息、看齐、报告人数 ）原地转法（左、右、后） 2 徒手体操基本动作 举、振、屈、绕（绕环） 踢（下肢）、蹲、跳 3 关节活动 头颈关节—肩关节—要髋关节—腹背关节—弓步压腿—扑步压腿—膝踝关节 5’ 15’ 组织：两列横队站立 AAAAAAA AAAAAAA O A-----学生 O-----老师 要求： 快、静、齐 组织： 两列横队站立