感觉拥有一双舒适报告方案.docVIP

感觉拥有一双舒适、合适、性价比较高的跑鞋，对于参加这项运动来讲是必不可少的。?一） 跑鞋的结构?要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分?1. 外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。?2. 中底，在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高?的部分。?3. 上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。?在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个?鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜?色，厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作?用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨?，同时防滑效果和重量方面也较理想。?在外底和五颜六色的上部之间，往往是一层白色的中底。中底一般厚度在1-2cm左右，?其主要作用是缓冲地面传来的震动。（人在奔跑时，地面传递给身体的震动可以达到平时?步行状态的8倍左右）如果没有中底，奔跑运动对于全身的震动伤害将是非常不利的。因此?，各种高技术被开发出来运用到中底上。比如NIKE的AIR PAD，ADIDAS的ADIPRENE，ASICS?的GEL，MIZUNO