自信的力量解析.docVIP

教案:考试心理辅导? 1.认知目标：帮助学生了解考试及成绩的意义； 2.态度和情感目标：正确看待考试结果，以平常心面对各种考试； 3.哪里或问题解决目标：能分析考试焦虑的原因，积极自我调节，并能有效应用有关的放松技术和应考技巧。? 【教学方法】 1.讲述与讨论（或提问）； 2.放松训练和系统脱敏训练； 3.个人合理情绪疗法和心理操作技巧。 【教学准备】 1.准备一个考试失败的事例； 2.准备轻音乐； 3.制作POWERPOINT。 【教学时间与场地】 1.教学时间：2课时； 2.教学场地：多媒体课室。 【教学步骤】 一、导入 师：今天，我们来谈谈考试。说起考试，大家都已是久经沙场考验的老手了。从以一数到十来决定我们能否进入幼儿园到现在的小测验、单元考试、统考、期中期末考试，还有社会广为关注的中考、高考以及进入大学参加工作后的各种考试等等，看得出，我们必须是考大考老的一代。大家都很怕考试, 所以，在这里我要说，“考试，想说爱你不容易。”由于考试，我们经常变得“衣带渐宽，为伊憔悴”啊！ 既然考试这么多，那么，我们就肯定回免不了在上面栽跟头。（栽了跟头也不能说咱不厉害啊，那马路上的香蕉皮也能让巨人栽跟头呢！）下面，我就介绍一个在考试上栽过大跟头的大人物。 二、“案例”介绍 （幻灯片出示《枫桥夜泊》）「月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。 姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。」--------枫