高尿酸血症-最不应忽视的健康杀手-痛风患教重点.ppt

如何降低血酸？ 饮食生活需注意 限制嘌呤膳食 多吃碱性食物，如：新鲜蔬菜、水果、牛奶、西瓜、冬瓜 每天饮水2000ml 新鲜柠檬、山楂干泡水、玉米须煮水水 少食用刺激性调味品 避免饮酒及酒精饮料 避免暴饮暴食 避免一次进食大量肉食 食物嘌呤含量 每百克食物中嘌呤含量 150mg：不宜 50-150mg：急性期不宜，间歇期限制 50mg：适宜 食物嘌呤含量 高尿酸血症，药物干预不可少 80%血尿酸在体内生成，只有20%来自饮食。 即便严格控制饮食也只能降低70-90μmol/L的尿酸,过度控制饮食有害健康 高尿酸血症，必须坚持长期用药 长期用药—终生用药 终生性疾病 停药---病情反复 高尿酸血症，主动复查健康无忧 治疗初期每1-2月复查血尿酸，调整药物剂量 降尿酸药物方案稳定，每三个月复查血尿酸 除尿酸外，关注痛风/高尿酸所致的并发症--肾损害 蛋白尿 小贴士：一旦出现以下症状，如关节异常疼痛、肿胀或关节皮肤发红，可能是痛风的表现，建议您立刻到医院检查。 痛风，控制目标要知道 有助于体内尿酸池的清除 痛风控制35字方针 饮食控制需注意 药物治疗不可少 长期坚持最重要 控制诱因防发作 定期复查安心过 谢谢！ 健康教育系列讲座安排 时间 单数月的第三周的周六8:30/春夏；9:00/秋冬 地点 上海市六医院门诊楼15楼，宣教室 痛风/高尿酸血症（风之家园）健康教育系列讲座课表 痛风