浅谈乌克兰艺术体操长胜原1分析.docVIP

浅谈乌克兰艺术体操长胜原因 时间：2003-1-9 16:44:24???? 作者：黄孝瑛???? 来源： 　　乌克兰艺术体操在世界上享有盛誉，最近我们有幸得到了1999年乌克兰最新出版的供青少年体校、奥林匹克专项后备青少年体校和高级运动学校用的艺术体操教学训练大纲。详细阅读之后，对乌克兰在国际艺术体操界长盛不衰的原因有了较深入的了解。大纲内容全面、细致。正如前言中提到的：“出于教学训练方法的不断更新和艺术体操迅速发展的需要制定本训练大纲。”“在制定该大纲时，吸取了最新科研成果和优秀青少年体校的工作经验。”在我们赶超世界先进水平的过程中，该大纲是教练员难得的参考资料，也可供管理人员在思考问题时开阔思路。本大纲不仅对艺术体操项目，而且对其他相关运动项目均有重要的参考价值。现根据个人理解对大纲作综合介绍。　　1．在多年训练过程中明确地划分训练阶段，并有相应的训练组织保证。　　运动员要经过多年系统训练才能从一名初学者达到世界冠军水平。乌克兰把运动员的多年训练分为四个阶段（表1）。 　　运动员通过多年系统地训练，既打下了扎实的基础，又能在不断参加各种比赛中得到锻炼和积累经验，同时也给长期观察提供了条件，从而为选拔提供了依据。姣姣者在多年训练中不断地涌现出来，再通过集训使她们的天才得到体现，水平迅速提高。从而使国家队后备力量源源不断。　　上述四个训练阶段是在各类体校中实行的。各类体校不仅承担了为国家培养后备人材的任务，同时也具有培养教法指导员及裁判员的任务。在高级运动学校中还有采用先进教学训练法的任务。各类体校的任务可以分为以下几类：　　青少年体校的任务：　　——充实国家队、地区、市自愿体协、各部门的集训队，培养全面发展的青少年运动员；　　——在学生中培养教法指导员和裁判员；　　——在学生集训时帮助教练员工作；　　奥林匹克专项后备青少年体校的任务：　　——为国家队培养后备力量，培养运动健将、国际级运动健将；　　——在广泛普及该项运动的基础上，成为培养奥林匹克后备力量的教法中心；　　——对一般青少年体校发展该项运动予以帮助。　　高级运动学校的任务：　　——在提高组和高级组科学和高质量教学训练的基础上，培养国际级运动健将、运动健将和准运动健将；　　——在教学训练中采用先进的方法；　　——继承和延续青少年体校、奥林匹克后备专项青少年体校和寄宿学校专业班的教学训练工作；　　——监督优秀运动员个人计划的执行。　　2．各阶段训练管理规范化　　大纲中各阶段的训练均包括几个组成部分：选材、训练、竞赛、考核、主要教材和训练计划安排。在乌克兰运动员成材的过程中，上述各项内容在不同阶段均互相衔接，而且各组成部分均有重点。　　2．1 选材　　2．1．1 多方位地进行选材　　艺术体操是艺术性很强的、动作协调性要求很高的技巧性运动项目。根据项目特点，选材从以下几个方面进行：　　A． 医学的观察与评定　　首先观察运动员的外部特征。表2列举了运动员的外部特征与评价。 　　根据上述运动员的外部特征，可以用目测的方法进行评定。对其正面、侧面、背面站立和坐的姿势进行观察。　　正面站立——检查身高、体重是否成比例，腿的形式，脂肪沉积和肌肉发育情况；　　一位站立呈下蹲时，膝盖和脚外展，表明跟腱有韧性；深蹲（小腿和足夹角不超过50度）脚能外翻150度。　　侧面站立——检查背的弯曲度，胸腔的结构；肩的位置、姿势，手臂和手指长度；体前后屈时关节的灵活性。　　背面站立——检查颈、肩、背弓，还可纠正姿势的某些缺陷。　　坐姿——小腿并拢，尽量绷脚尖，使之与小腿在一条直线上，用以检查足的灵活性。　　B． 鉴别音乐、舞蹈节奏感　　要求运动员在不同节奏的音乐伴奏下进行表演，观察运动员完成动作是否正确。在周期性地改变音乐节奏的情况下，完成小跳或舞步用以评价孩子的节奏感，动作与音乐的配合能力。　　C． 协调能力　　可以用完成动作的方法：预先不让运动员了解动作内容，看完示范后，要求运动员重复完成，鉴别完成动作的准确性和与音乐配合的协调性。　　D． 运动能力　　髋关节的主动、被动柔韧性，背部柔韧性，弹跳力，速度和灵巧。关节外翻能力—在一位下蹲时用目测鉴别。　　E．掌握器械的能力　　注意手臂的运动速度，左右手的对称情况，方向感的准确性等。　　2．1．2 选材的长期性与阶段性　　运动员的多年训练过程实际上是个选材过程。从判断是否适合学艺术体操，到经过筛选，挑出有培养前途的苗子进行强化训练，再从中挑选出优秀者参加世界大赛为地区、国家争光。选材与训练阶段有密切联系（见表3）。 　　2．1．3 各阶段选材的重点　　教学训练阶段的选材要特别注意三个素质：　　——心理方面的运动天赋：与掌握身体和器械动作的速度密切相关；　　—