301参茸倍力发布会讲稿要点.docVIP

尊敬的各位中老年朋友大家好： 今天由我为大家讲中医养生课，我们都知道现在生活水平提高了，医疗条件改善了，那为什么人还不能够长命百岁呢，从古至今都知道人的寿命是天年，也就是人活百岁，可是真正有多少活过百岁的呢，为什么我们活不过或很少有人活过百岁呢，是什么因素呢，答案是统一的---病，常言说病从口入，疾病多了，器官衰老了，人就慢慢的老了，但是为什么我们器官没到衰老的时候衰老了呢，中医讲平衡，若我们人体能够平衡器官就会自然衰老，就如同自然界一样，平衡被迫害我们就会有很多的灾难，例如： 举例 世界的地震 ，冰川的融化，地球的变暖等， 所以我们要爱护自然界，我们更要保养我们自己的身体，中医讲养生---讲了人和自然的一体，那接下来 我们讲讲五行养生 （专家讲略） 我们知道了我们一年四季都要养生，有没有个贯穿一年四季都要养的的呢，我们看一下古代各个学派的代表，在古代唐朝时期，孙思邈就提出了“补肾”是我国古代补肾派杰出的代表，他认为肾是生命之源，肾是生命之本。肾是生命之根，肾是五脏之尊。肾虚是百病之源。后来到金元时期，李东垣提出了补土派，刘完素提出了“寒凉派”，张志和提出了“攻下派”，朱丹溪提出了“滋阴派”，这五位医学家，用自己的学说给当时的老百姓治病，包括给自己治病和养生。孙思邈这位医学家活了141岁，在唐朝那个年代。而李东垣，他仅仅活了68岁。通过祖国医学的发展，也验证了他“肾是生命之源”、“ 肾是生命之本。肾是生命之根，肾是五脏之尊”这个学说是正确的。 补（张仲景的六经伤寒派，叶桔泉的心肝肾派，药理学之父王本祥的养髓派） 肾乃先天之本，肾藏精、主水、主骨、生髓、开窍于耳、其华在发、通于脑、达于智 我们首先看一下肾脏的功能。肾主水，纳气，生精生髓，髓能生脑，脑为髓之海。开窍于耳，下注膀胱，开票水道，其华在发。这句话的意识是说肾脏属于五行之中的水脏。属于水，与膀胱相表里，是形成尿的脏器。纳气，肾有肾气，肾气分为肾阴气和肾阳气。肾气的作用是主宰着人体的全身之气，元气，宗气，营气，卫气，心气，脾气，肝气和胃气。生精生髓，髓是指骨髓和脊髓。肾能生髓，髓能濡养大脑，脑为髓之海。就是说我们一个人脑神经的好坏，记忆的好坏，思维能力的好坏，就是肾气的表现。是肾生髓，髓来濡养大脑。脑为髓之海。开窍于耳，一个人听力的好坏，这也是肾气的表现。比说耳鸣，耳阐明音，听力下降，这说明肾气已经下降。其华在发，一个人头发的好坏，这也是肾气的表现。 肾主骨，秘液，齿为骨之余。我们临床说，腿疼、腰疼，颈椎病、肩周炎，骨刺增生，狭窄，骨质增生。这些病，临床上称为退行性软骨组织疾病。为什么年轻时候，我们腿不疼，腰不疼。而在年纪大时候腰腿疼痛呢？原因就是肾气下降。是肾生髓，髓生成的滑膜液减少，导致摩擦加大，导致退行性软骨组织疾病。大家知道，骨与骨连接处叫关节，关节面，关节腔，关节盘，关节软骨。这里边有滑膜液，滑膜液主要是减少摩擦，起着滋润和濡养的作用。他的来源是肾生髓，是髓生成的滑膜液，但是我们年岁大了以后，肾气减少，肾生髓，髓生成的滑膜液减少，导致摩擦加大，摩擦加大导致软骨组织磨坏了，软骨组织磨坏了以后，它要裂变增生，向外增生的，我们说是突出，比如腰间盘突出，颈椎突出。向内呢，称之为狭窄，或者是侧弯。那么随着年龄继续增长软骨继续磨损，磨到了硬骨组织，硬骨组织也要裂变增生，硬骨长出软骨外，我们称之为骨刺，膝关节最容易长骨刺。根本原因是肾生髓，髓生成的滑膜液减少，导致摩擦加大，刺激了软骨组织，这是它的病因。 血，血是肾脏中生出来的。我们中医说，肾生髓，骨髓来造血。未成人时期大家都知道是红骨髓来造血。成人以后，骨髓变成了黄骨髓来造血。我们国家献血法规定，60周岁以上的老同志，不要求您无偿献血，为什么，年纪较大，肾气下降，肾生髓，髓的造血功能下降。如果我们要求老同志也献上200ML血的话，一个月，甚至两个月，也很难赶上老同志原来的机体状态和精神状态。年轻人献血，他们肾气旺，正气足，肾生髓，造血功能强。年轻人献上200ML血，正常饮食，正常工作，一般来讲，一个星期就能够完全补上去。因为年轻人肾气旺，造血功能强，是这个道理。 精，精这个物质也是肾脏中生出来的。精具有两层意思。第一个是精神状态，我们讲说这个人肾气旺，精神状态好。早在《易经》中就有记载，肾气旺，精足。肾气虚，精少。精疲则力尽，精少则病至，精竭则病死。一个人不精神，说明他肾气虚，总是觉得乏力，没劲，困顿，嗜睡，打哈欠，喘长气，爱睡觉。这说明他没有精神。我们讲精气神，那么精神不是那么旺盛，那说明你肾气不足，精的第二个作用，它具有生殖功能。大家都知道一句成语叫精益求精。精益求精，是指精中最好的精。它具有生殖功能，而我们年纪大的时候，我们所有男性都一样，肾脏产生的精益求精的精减少。所以我们年纪大的时候，生殖功能都下降，原因在