护理与健康(学生)解读.pdf

护理与健康概述 中山大学护理学院 林细吟 Nursing  and  health Take care of  Your life  内容 n  person  n  Health  n  Nursing person  ？ 如何给人下定义 一、人是一个统一的整体  1.  整体性  wholeness  生理  physiological  心理  psychological  社会文化  sociocultural  精神  spiritual 2.  系统性 开放系统 相互作用 动态 平衡 适应 协调 二、人的基本需要 生理  physiological  社会  social  情感  emotional  认知  cognitive  精神  spiritaul Health  ？ 如何给健康下定义 （一） 健康的定义 健康不但是没有疾病和身体缺陷 还要有完整的生理、心理状况 与良好的社会适应能力 （WHO, 1946)  健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、 心理健康、社会适应良好和 道德健康。 （WHO, 1989) （二） 亚健康  * 是一组长期、慢性、反复发作的、 脑力和体力疲劳 所造成的一组症候群， 被称为慢性疲劳综合征。 ◈ 可分为三类 三个下降 （1） 活力下降 （2） 脏器功能下降 （3） 免疫力下降 ◈ 突出表现为 长期持续疲劳、四肢无力 神经衰弱如失眠、多梦 记忆力下降 注意力难以集中 偏执人格 情感偏差 ◈ 河南省5所高校学生亚健康状态  2006年 n  2000份问卷（有效1990份） n 亚健康发生率：59.04% ～  68.91%  n 女生高于男生 n 乡村学生高于城市学生 n 医学院校学生高于其他院校学生 ◈ 长沙市教师亚健康状态  2003年~2006年 n  2003年~2006年调查3213名教师  •  亚健康发生情况：2405名 （74.85%)  •  女老师高于男老师  •  30岁~40岁高于其他年龄段  •  大学老师高于小学老师  •  文化程度高的老师高于文化程度低的老师 某校医学本科生亚健康疲劳状况调查 （2010年）  * 医学本科生 有效问卷500名 （男220人，女280人）  * 亚健康发生情况：223人（44.6%） 其中男86人39.1%，女137人48.9%  •  亚健康疲劳发生情况：80.3%  表现：常打哈欠 没精力 易感冒 缺乏愉快感 头重头晕 紧张感 经常与人争吵…… 高校学生躯体亚健康阳性前5位症状