《柔道、摔跤与防身》课程教学大纲.pptVIP

《柔道、摔跤与防身》课程教学大纲 郑州大学体育系 制作人:王 跃(教授) 《柔道、摔跤与防身》课程教学大纲 课程名称：柔道、摔跤与防身 英文名称：Judo.wrestling and self protection 课程类型：多选课 总学时：32学时 讲课学时：6学时 实践学时：26学时 学时：32学时 学分：2 适用对象：全校各年级身体健康《学生健康标准》合格学生 《柔道、摔跤与防身》课程教学大纲Judo.wrestling and self protection 一、课程性质、目的和任务 柔道、摔跤与防身是一门将柔道技法与中国式摔跤技法及防身技术融汇在一起的一门课程，其目的是使学生了解和掌握，柔道的技能方法，中国式摔跤和防身技术的技能与方法。通过该课程的教学，培养学生自我防身的能力及灵活机智、顽强不屈的作风与品质， 通过练习全面提高身体素质及健康水平，为促进学生参加体育锻炼及毕业后从事健身活动自我防身打下必要的基础。 《柔道、摔跤与防身》课程教学大纲Judo.wrestling and self protection 二、教学基本要求 本课程以柔道的站立摔技法，中国式摔跤及防身技术为教学为重点，教师传授学生学习为前提，学完本课程应达到以下基本要求： 1、对柔道发展的历史及近代开展现状及柔道的技术组成有效系统地完整认识。 2、对