年轻的育龄女性最缺什么营养.x.docxVIP

网址： HYPERLINK  第  PAGE 3 页，共  NUMPAGES 3 页 年轻的育龄女性最缺什么营养？ 我国20-35岁年轻育龄女性是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而，她们的健康状况却不那么乐观，存在着很多营养问题。这不仅会影响自身健康、日常生活和工作，也会直接影响胎儿的孕育，与下一代的健康密切相关。那么，她们都存在哪些营养问题，应该怎样进行纠正呢？ 年轻育龄女性最缺啥营养 Qustion：现今，年轻育龄女性主要存在一些什么营养问题? 专家说：中国居民营养与健康的调查显示： 1.缺铁性贫血发生率很高，大约为20%。 2.体重过轻或营养不良占7.7%，体重超重及肥胖者大约7200百万。 3.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足，也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。 Qustion：为什么会出现这些营养问题?都是什么原因引起的? 专家说：主要是这样几个原因： 1.对自身体形的认识有一定偏差。 大多年轻女性认为自己的体形偏胖，这一认识偏差成为她们瘦身倾向的重要决定因素，同时也是导致一些盲目追求苗条、采取节食等瘦身行为的主要原因。 2.营养知识非常欠缺并存在很多误区。其中，有50%的人认为讲营养就是“多吃好东西