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健身健美操竞赛规则 指导老师：黄宽柔 实习生：罗昊 竞技健美操与健身健美操的主要区别？ 健身健美操 健身健美操是一种以健身为目的的大众健身活动。 健身健美操的主要目的：全面活动身体，增强体质，陶冶情操，塑造形体美。 成套动作时间 自编成套动作时间为2′30″±10″(从第一个可听见的声音开始，到最后一个声音结束，不包括提示音) 参赛人数与更换运动员 A. 每队参赛人数至少6—8人、性别不限。 B. 如有特殊情况更换运动员时，需持有效证明，经组委会同意方可更换。 竞赛场地 A.赛台 赛台高80—90cm、后面有背景遮挡、赛台不得少于14×14平方米。 B.竞赛区域 比赛场地可为地板或地毯，要清楚地标出12×12平方米的比赛区域。标志带为5厘米宽的醒目色带，标志带是场地的一部分。 A.外表 整洁与适宜的运动员外表，女运动员的头发须梳系于头后，头发不得遮挡脸部。 B.着装 可根据操的特点进行着装，以紧身的连体式或分体式的服装为主、材质和款式不限，运动员可穿短裤或长裤，衣服上可有简单修饰，但不允许使用悬垂饰物，禁止配带任何饰物；禁止穿描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱为主题的服装，运动员必须穿白色运动鞋和运动袜，女运动员可画淡妆。 Boy’s Girl’s 成套编排