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人际交往规划书 目录 引言 1.人际交往概述 2.个人人际交往现状 3.个人人际交往的SWOT分析 4.制定个人人际交往的目标 5.计划实施6.检查与评估 引 言 人际交往是我们日常生活中时时刻刻都在发生的事情，国家交流不好，就可能发生战乱，商人交流不好，可能就会损失很多钱财，朋友之前交流不好，就可能反目成仇。所以交流对我们十分重要。 人际交往概述 社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。人际关系系指社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系，属于社会学的范畴。中文常指除亲属关系以外的人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。 个人测评报告 人员信息 学 号 1971 姓 名 张俊峰 性 别 男 出生日期 1993-11-23 学 历 本科 民 族 汉族 学校 中原工学院信息商务学院 院系 商学系 专业 电子商务 入学年份 2013 政治面貌 共青团员 身份证号 测验结果 测验工具 大学生心理健康调查表(UPI) 测验用时 3:36分钟 测验日期 2014-03-20 测评次序 1 测验介绍 UPI(University Personality Inventory)是“大学生人格健康问卷”的简称，是为早期发现治疗有心理问题的学生而编制的大学生心理健康检查表。1966年，由日本大学心理咨询专家和精神科医生集体编制而成。1993 年，由樊富珉等主持召开全国UPI应用课题研究，对UP I的相关条目、筛选标准、实施过程等进行了较为系统的修订。目前，UPI已经成为高校心理咨询与大学生心理健康教育工作的有效辅助工具。UPI主要以大学新生为对象，作为精神卫生状况实态调查而使用，以了解学生中神经症、精神分裂症以及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易问卷。UPI问卷可操作性强、判断率高、简便快洁，是目前高校学生心理调查最为先进的调查方式。 因子得分 因子名称 略号 原始分 UPI总分 20.00 25题 0.00 因子图表 结果解释： 【UPI总分】通过测试得知被试可能可能有某种心理问题,应引起咨询机构注意的学生。被试可能存在一般心理问题，如人际关系不协调，新环境不适应等。这类学生有种种烦恼，但仍能够维持正常学习和生活。 【25题】 辅导建议： 【UPI总分】被试可能存在一般心理问题，如人际关系不协调， 新环境不适应等问题。这些问题对他们的正常学习和生活不会有太大的影响。但是仍需要引起重视，采取一些措施加以解决，以免问题日积月累，逐渐恶化。指导建议： (1)阅读心理学方面的书籍，掌握一些基本的心理健康知识和自我调节的技能，特别是针对自己具体的问题了解具体的解决方法，尝试自我调整。 (2)与自己熟悉的人如父母、教师和好朋友讨论这些问题，征求他们的意见和指导。 (3)向专业的心理老师咨询，获得专业的帮助和指导。 个人测评报告 人员信息 学 号 1971 姓 名 张俊峰 性 别 男 出生日期 1993-11-23 学 历 本科 民 族 汉族 学校 中原工学院信息商务学院 院系 商学系 专业 电子商务 入学年份 2013 政治面貌 共青团员 身份证号 测验结果 测验工具 90项症状清单(SCL-90) 测验用时 10:59分钟 测验日期 2014-03-20 测评次序 1 测验介绍 SCL--90症状自评表是世界上最著名的心理健康测试量表之一，80年代引入我国，并在精神科和心理健康门诊的临床工作中得到广泛应用。该量表是以Derogatis编制的Hopkins病状清单（HSCL1973）为基础，主要从感觉、情感、思维、 意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。与其他的自评量表（如SDS、SAS等）相比，