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豆浆菜谱大全 豆浆芝麻糊 ?菜系及功效：肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮????口味：甜味主料：豆浆300克,黑芝麻30克辅料：蜂蜜100克,凉拌鸡肉生参 ?菜系及功效：补气食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 工艺：拌????口味：咸鲜味主料：野鸡1000克辅料：香叶5克,知母15克,黄瓜50克,豆浆150克, 豆浆南瓜汤 ?菜系及功效：减肥菜谱 防癌抗癌食谱 美容菜谱 工艺：煮????口味：甜味主料：豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克 甜浆粥 ?菜系及功效：健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 冠心病食谱 工艺：煮????口味：甜味主料：粳米150克辅料：豆浆500克,冰糖150克, 豆浆莴笋汤 ?菜系及功效：清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 减肥菜谱 利尿食谱 老人食谱 工艺：煮????口味：清香味主料：莴笋300克辅料：豆浆750克, 蜂蜜豆浆汤 ?菜系及功效：甜品/点心 胃调养食谱 骨质疏松食谱 利尿食谱 更年期食谱 工艺：煮????口味：甜味特色：鲜香甘甜。主料：豆浆500克燕麦粥 ?菜系及功效：便秘食谱 胃调养食谱 胃炎食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 工艺：煮????口味：甜味主料：玉米面（黄）150克,燕麦片100克辅料：豆浆250克,核桃芝麻羹菜系及功效：益智补脑食谱 肾调养食谱 美容菜谱 秋季养生食谱 工艺：煮????口味：甜味主料：核桃200克,黑芝麻20克辅料：鸡蛋65克,牛奶200克,豆浆20克,荸荠豆浆菜系及功效：便秘食谱 高血压食谱 肺调养食谱 清热去火食谱 工艺：煮????口味：清香味主料：荸荠300克,豆浆250克豆浆鸡块酒煲 ?菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：炖????口味：糟香味主料：豆浆300克,鸡800克豆浆炖羊肉菜系及功效：家常菜谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 工艺：炖????口味：咸鲜味主料：羊肉(肥瘦)500克,豆浆500克辅料：山药150克,炸豆腐渣 ? 菜系及功效：私家菜 工艺：清炸????口味：咸鲜味特色：此豆腐渣香味浓郁，咸鲜爽口。 主料：豆腐渣250克辅料：小麦面粉120克,豆浆100克,芝麻6克,豆浆炖羊肉菜系及功效：丰胸食谱 私家菜 冬季养生食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 工艺：清炖????口味：本味咸鲜主料：羊肉(肥瘦)500克辅料：豆浆500克,山药(干)15克,豆浆山药汤 ?菜系及功效：私家菜 减肥菜谱 便秘食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 工艺：煮????口味：酸辣味主料：豆浆1000克辅料：榨菜30克,山药50克,油条40克,芹菜30克,芝麻10克,紫菜(干)10克, 素鸽蛋 ?菜系及功效：苏菜 骨质疏松食谱 明目食谱 美容菜谱 营养不良食谱 工艺：烧????口味：咸鲜味特色：此菜造型逼真，冬笋脆，青菜鲜，味香可口。主料：豆浆400克,胡萝卜200克辅料：油菜心200克,冬笋100克,香菇（鲜）100克,淀粉(玉米)415克,六味鱼豆花 ?菜系及功效：鲁菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 工艺：烩????口味：怪味特色：鱼豆花洁白红亮，滑嫩异常，鱼鲜味浓，豆香、肉香、葱香、蒜香、椒香、姜香、韭香同聚一盘，集咸、香、辣、鲜、甜、酸六味为一体。主料：鳜鱼200克辅料：豆浆150克,猪肉(肥瘦)100克,香菇（鲜）50克,荸荠50克,猪肉(肥)100克,香菜30克,韭菜50克,豆浆小海鲜锅菜系及功效：美容菜谱特色：豆浆含有高量的植物性蛋白质和卵磷脂等营养成分，此菜不仅热量低，兼具营养均衡，还能帮助加速代谢，减少浮肿现象。主料：豆浆500ml,高汤500ml,洋葱 1/2个,橄榄油 适量,炸豆腐100g,鱿鱼100g,鲜大虾3尾,扇贝100g辅料：盐、糖 适量 豆浆粥菜系及功效：美容菜谱特色：滋润、美白肌肤，抗癌又长寿。主料：白米?1杯水?8杯豆浆?1杯鸡精?少许豆浆鲜菇汤菜系及功效：美味粥汤特色：这是个甜汤，关键是黄油，用黄油炒的菜有股子奶香味。豆浆是超市买的熟豆浆。菇类我放了蘑菇和苹菇。成品放置几分钟后上面会结一层薄膜，缀着黄油，色泽很漂亮。主料：豆浆一斤，鲜菇类若干，黄油一小块黄豆浆　用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例），糖适量。 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。　建议：加3～5粒杏仁，则所熬豆浆更鲜、更浓。 花生豆奶　　用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。 制作：黄豆浸泡6～16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。 　　功效：润肤，盒肺气、补虚。 芝麻黑豆浆　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆