2.2保养皮肤.ppt

2.2 保养皮肤 2.2.1 皮肤的日常保养 1.基础护理 （1）早晨 （2）晚上 基础护理各步骤作用 深层清洁——洁 面 舒缓醒肤—— 水/纯露 瞬间渗透——精华油 眼部护理——眼 霜 滋养补水——乳 液 锁水隔离——日 霜 营养修护——晚 霜 修瑕美颜——粉 底 2.每周的特殊护理 （1）脱屑 1～2次，磨皮膏（磨砂膏或去死皮素） （2）按摩 2～3次，按摩膏加按摩手法 （3）面膜 1～2次，适合皮肤类型的面膜 3.正确的洗脸程序 1、卸妆品倒在化妆棉上； 2、将化妆棉敷在眼皮上，让眼影溶解，再由眼头至眼尾来回擦拭2-3次。 3、对折沾有卸妆液的化妆棉，夹住睫毛，溶解后，轻轻抹去即可。 4、擦去残余彩妆； 5、将沾有卸妆液的化妆棉按住唇部，稍后将唇部彩妆擦去。 6、擦除脸部的彩妆； 7、用温水先将脸部湿润； 8、将洁面乳挤在掌心，搓出泡沫； 9、将泡沫涂在脸上，以划小圈的方式由内至外按摩，让泡沫和毛孔里的脏物充分溶解。 10、然后用温水将泡沫洗净，在用毛巾拍干。 2.2.2 针对不同皮肤类型的护理 1.中性皮肤 根据皮肤状态选择不同护肤品： 夏天选择清爽型的护肤品，冬天选择滋润型的护肤品 2.干性皮肤 宜选用滋润、保湿、补水的护肤品，多用含油多的乳霜类护肤品； 注意多喝水及茶，多补充脂类食品； 多用滋润型爽肤水敷面，以及滋润、营养型面膜补水； 自制面膜：蛋黄+牛奶+蜂蜜+珍珠粉 3.油性皮肤 注重深层洁肤，磨砂脱屑，选用控油、 收缩毛孔的清爽型爽肤水，面霜选用 乳液型。 饮食宜清淡，以素食为主，忌食甜食 及刺激性食物。 自制面膜：蛋清+酸奶+蜂蜜+珍珠粉 4.混合性皮肤 不同区域的皮肤，用不同的护肤品、面膜 5.敏感性皮肤 选用纯天然的、抗敏性的基础护肤品，不宜使用药物性的护肤品及含动物蛋白的面膜或营养性护肤品； 多用水果、蔬菜的天然面膜； 可在手腕内侧进行护肤品测试后再使用。 2.2.3 不同季节对皮肤的护理 1.春季 春季皮肤防过敏 春季中花粉、尘埃和细菌、真菌等微生物，容易附着于面部； 日光的刺激使局部酸碱度发生变化，让微生物溶解吸收，因而引起皮肤过敏。 注意： 1、皮肤清洁，每天至少洗3次脸，特别是外出回来； 2、适当做面部按摩，出门前不可化浓妆，和使用质量低劣的霜脂类产品涂面； 3、生活有规律，多摄取含维生素的食物，避免过量食用高脂类淀粉类糖类食品及葱蒜等刺激性调味品。 注意保湿、防干、抗敏，并逐渐将霜类护肤品改为乳液类护肤品。 2.夏季 夏季皮肤重防晒 皮脂腺和汗腺分泌旺盛易引发皮炎。 阳光较强烈，皮肤会变得干燥、粗糙、产生黑色素。 注意： 1、选择刺激性小的清爽型洁面产品对皮肤清洁，增加洁面次数，用温水和冷水交替洗脸，温水清洁污垢、冷水促进血液循环。 2、每周可使用1次磨砂膏进行深层清洁。 3、注意防晒，外出时在外表裸露的部位涂防晒霜或防晒油。 夏季注重清洁、防汗、防晒。 3.秋季 秋季护肤讲调养 秋季气温、温度变化较大，天气开始变冷，皮脂腺和汗腺分泌减少。 皮肤逐渐发干，粗糙，皱纹明显加深； 所以秋季皮肤保养重点是防皱。 注意： 1、洁面后蒸面3-5分钟，让闭塞的毛孔扩大使污垢排出，效果更好。 2、选择滋润型的眼霜，有预防和减轻皱纹产生的作用。 秋季主要是美白、补水，可选用美白、滋润的护肤品，多做按摩和面膜敷面，并逐渐将乳液状护肤品改为霜类护肤品。 4.冬季 冬季护肤防干裂 冬季皮肤保养重点是防干、防裂。 皮肤健美要靠皮肤上良好的皮脂膜，靠皮肤角质层内一定的水分，两者都不能减少，而冬天最容易减少，所以重点是调节皮肤的水油平衡。 注意： 1、减少用热水洗脸的次数，少用碱性护肤品， 2、选用含油成分和营养性的护肤品。 3、注意饮食的调节，多喝水、多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食品。 冬季注重晚上的养护，可选用晚霜和各种精华素进行肌肤的养护。 2.2.4 不同年龄段的皮肤养护 1.15-20岁 注重面部清洁，做好基础护理 2.20-30岁 养护防皱、保湿是重点 3.30-40岁 养护抗皱、保湿、防色素沉着、防光泽消退是关键 4.40-50岁 抗皱、补水、再生、活肤类的精华霜和面霜 5.50岁以后 补充营养、水分，对抗皮肤衰老，促进细胞的再生是关键 2.2.5 让皮肤随时得到呵护 1.阳光、紫外线与皮肤 2.创建一个适宜的环境 （1）温度 室内高温会使人感到燥热而烦闷，也会蒸发皮肤中的水分，使皮肤干燥，易于衰老。 （2）湿度 可根据具体情况，在空调房中保持一定的湿度，让皮肤充分吸收水分。 （3）空气 皮肤呼吸需要充足的氧气。注意通风换气