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选择体育教学内容，掌握运动技能和方法（水平一） 掌握运动技能和方法（水平一）1～2年级 学习内容选择比较 学习目标 达到该目标时，学生将能够 学校可以选择内容、计划学时 1.学习基本的身体活动方法和体育游戏。 做出基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成多种形式的走、跑、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。 走、跑、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑36 2.学习不同的体育活动方法。 （１）初步学会常见的球类游戏。如学习小篮球、小足球、乒乓球第适合本水平学生学习的球类游戏。 小篮球36、小足球36 （２）学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等器械体操动作；多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等。 横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧推起成桥、纵叉、横叉、健美操32 （３）学习一些游泳或冰雪活动的基本动作。如学习水中呼吸、蛙泳的基本动作，或者冰上行走等。 游泳４学期，4月，64学时 （４）学习一些武术类活动的基本动作。如学习基本手型、抱拳、马步、蹬腿、冲拳等简单的武术基本动作、３－５个简单动作组成的动作组合等。 武术操22 （５）学习一些其他简单的民族民间传统体育活动项目的基本动作。如学习滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。 跳皮筋8、跳绳42、踢毽子12 每周4节体育课×18周＝每学期72学时，每年144学时。 一、二年级体育课总共288学时 掌握运动技能和方法（水平二）3～4 学习内容选择比较 学习目标 达到该目标时，学生将能够 学校可以选择内容、计划学时 1.提高基本身体活动和完成体育游戏的能力。 完成多种基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成曲线跑、合作跑、持物跑，单、双脚连续向高和向远跳跃，单、双手的投掷和抛物，有一定速度要求的攀、爬、钻等动作。 曲线跑、合作跑、持物跑，单、双脚连续向高和向远跳跃，单、双手的投掷和抛物，攀、爬、钻36 2.初步掌握多种体育活动方法。 （１）初步掌握几项球类活动的基本方法。如初步掌握小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新兴球类活动的基本方法。 小篮球28、小足球28。羽毛球、乒乓球各12。 （２）初步掌握一些体操类活动的基本动作。如初步掌握有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换，爬绳、爬竿，单杠、双杠、山羊、垫上等体操基本动作、健美操、校园集体舞等韵律活动和舞蹈动作。 队列、垫上等体操基本动作、健美操、校园集体舞32 （３）初步掌握一些游泳或冰雪活动的基本动作。如初步掌握蛙泳或者滑冰的基本动作，并进行一定距离的动作练习等。学习水中呼吸、蛙泳的基本动作，或者冰上行走等。 游泳学期，1个月，学时12 （４）初步掌握一些武术类活动的基本动作。如初步掌握武术的基本动作、6－8个简单动作组成的武术套路等。 武术操22 （５）初步掌握一些其他简单的民族民间传统体育活动的基本动作。如掌握荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。 跳皮筋8、跳绳42、踢毽子12 每周3节体育课×18周＝每学期54学时，每年108学时。 三、四年级体育课总共216学时 掌握运动技能和方法（水平三）5～6年级 学习内容选择比较 学习目标 达到该目标时，学生将能够 学校可以选择内容、计划学时 1.掌握有一定难度的基本身体活动方法。 完成有一定难度的基本身体活动动作。如完成后蹬跑、连续纵跳摸高、急行跳跃、各种方式的投掷动作，有一定速度要求的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻等动作。 后蹬跑、连续纵跳摸高、急行跳跃、各种方式的投掷动作，有一定速度要求的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻36 2.基本掌握运动项目的技术动作组合。 （１）基本掌握一些球类运动项目的技术动作组合。如初步掌握小篮球、软式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍网球或其他新兴球类运动项目的技术动作组合。 小篮球28、小足球28。羽毛球、乒乓球各12。 （２）基本掌握一些体操类运动的简单技术动作组合。如初步掌握有一定难度的队形变换和队列动作，单杠、双杠、山羊等器械体操和技巧的简单技术动作组合，健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等韵律活动和舞蹈的简单成套动作。 队列、山羊等器械体操和技巧的简单技术动作组合，健美操、街舞、啦啦操32 （３）基本掌握一些游泳或冰雪类运动项目的基本动作。如在基本掌握蛙泳或滑冰、滑雪的基本技术的基础上，提高相应的速度等。 游泳学期，1个月，学时12 （４）基本掌握一些武术套路。如能够做出少年拳、地方特色拳种、8－10个简单动作组成的武术套