初一年级单元教学计划.doc

初一年级跨越式跳高单元教学计划 单元学习目标 运动参与：学生能积极主动地投入到练习中去 运动技能：建立跨越式跳高的技术概念，掌握 跨越式跳高的动作方法和技能，会欣赏评价， 知道保护与帮助的方法 身体健康：通过跳高练习可以发展学生的速度力量、协调性和跳跃能力 心理健康：培养坚毅、勇敢的拼搏精神和果断、顽强的意志品质，树立展示自我的信心 社会适应：培养同学之间相互合作和交流以及与人交往的能力，树立安全意识 单元 内容 1．体验练习跨越式跳高的依次过杆动作、素质练习 2. 短程助跑与起跳结合过一定高度牛皮筋的跨越式跳高 3．全程助跑过牛皮筋的跨越式跳高（会丈量步点） 4. 全程助跑过横杆的跨越式跳高和考查 学时 学时目标 学时内容 学时重难点 教与学的主要策略 1 1.知道跨越式跳高的基本动作 2. 发展学生力量、协调等素质，提高协调能力 3．克服惧怕心理，培养坚毅、果敢的意志品质 1.体验不同形式的跳跃动作 2．模仿过杆动作 3．素质练习：柔韧、力量 重点：起 跳腿与摆 动腿 依次过杆 难点：助跑起跳动作连贯 1.探究学习 2.知识传授 3.教师示范完整动作 4.分组练习，教师巡视辅导 5.学生展示，师生共同点评 6.素质练习 2 1．进一步学习技术动作，提高动作的质量 2.提高动作协调和快速蹬伸能力 3.培养合作精神，感、 受互助学习的乐趣， 体验超越自我带来的 快乐 1.辅助练习 2.体验落地缓冲、内旋下压动作，学习帮保方法 3.完整技术练习 4．素质练习：速度、 柔韧 重点：助跑、起跳动作连贯，过杆屈膝缓冲 难点：摆动腿过杆后内旋下压，带 动上体内 转 1．专项辅助练习 2．教师示范讲解：落地缓 冲、摆动腿内旋下压动作 3．分组体验、教师巡视辅导 4．分组（分层次）进行完整技术练习，教师巡视指导 5．学生展示，师生共同点评 6．素质练习 3 1．学会步点的丈量方法，能用全程助跑完成跨越式跳高的完整动作 2．提高学生的弹跳力、协调性、灵敏性 3．让学生体验成功带来的愉悦心情 1.学会丈量步点的方法 2.用正确的步点：全程助跑跳过橡皮筋 3.素质练习 重点：步点 准确、起跳 坚决果断 难点：起跳 准确有力、助跑有节奏 1．讲解 “跑步法”测步点方法 2．分组进行量步点练习，教师巡视辅导（重点弱组） 3．分组完整练习，教师巡视 4．学生展示，师生共同点评 5．再分组练习，改进技术 6．素质练习 4 1．了解规则，安全教育 2．通过比赛提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我， 体验成功乐趣 3．促进心理健康水平的提高 1．知道跳高比赛的主要规则 2．跨越式跳高考查 重点：教学 比赛的组织 难点：把所学技术运用到比赛中 1．介绍跳高有关规则，加强安全意识教育 2．按能力分组，先练习 3-5次，再开始比赛 3．教师巡视，让每个学生都体验取得成功的喜悦 4．师生共同点评 初一年级军体拳单元教学计划 单元学习目标 运动参与：学生能积极主动地投入到练习中去 运动技能：完整的掌握军体拳的全套动作，会欣赏评价， 知道自我保护的方法和安全注意事项。 身体健康：通过军体拳，发展力量、耐力、速度，锻炼身体，增强体质。 单元 内容 1．体验练习军体拳技术动作、素质练习 2. 发展上肢力量，增强爆发力 3．全套动作熟练准确，标准，有气势。 4. 军体拳技术动作考查 学时 学时目标 学时内容 学时重难点 教与学的主要策略 1 1.学习掌握军体拳1—4节的基本动作 2. 发展学生力量、协调等素质，提高协调能力 3．克服惧怕心理，培养坚毅、果敢的意志品质 1.学习军体拳1-4的技术动作 2．模仿动作 3．素质练习：柔韧、力量 重点：注意安全、动作标准 难点：动作连贯 1.探究学习 2.知识传授 3.教师示范完整动作 4.分组练习，教师巡视辅导 5.学生展示，师生共同点评 6.素质练习 2 1．学习军体拳5—8的技术动作，提高动作的质量 2.提高动作协调性 3.培养合作精神，感、受互助学习的乐趣，体验超越自我带来的 快乐 1.军体拳5—8节的技术动作练习 2. 3.1—8完整技术练习 4．素质练习：力量速度、柔韧 重点：动作规范标准 难点：动作连贯性 1．专项辅助练习 2．教师示范讲解 3．分组体验、教师巡视辅导 4．分组（分层次）进行完整技术练习，教师巡视指导 5．学生展示，师生共同点评 6．素质练习 3 1．掌握军体拳9-12节的技术动作 2．提高学生的弹跳力、协调性、灵敏性 3．让学生体验成功带来的愉悦心情 1.学习军体拳9—12节的动作 2.用正确的方法提高动作质量，学会增强力量素质的自我练习方法 3.素质练习 重点：动作规范，准确 难点：动作