浅析网球接发球技术 毕业论文.doc

浅析网球接发球技术 目 录 中文摘要 3 Abstract 4 2 研究对象与方法 5 2.1 研究对象： 5 2.2 研究方法： 5 2.2.1 文献资料法 5 2.2.2 分析法 5 2.2.3 专家访谈法 6 3 结果与分析 6 3.1 网球接发球技术的重要性 6 3.2 接发球的握拍方法 7 3.3 接发球的准备姿势与站位 7 3.3.1 准备姿势: 7 3.3.2 接发球的站位 7 3.4 全面的基础技术对接发球的重要意义 8 3.5 单打的接发球的种类 8 4 结论与建议 9 致 谢 11 中文摘要 浅析网球接发球技术 现代网球运动的发展日新月异，落点更准、力量更大、速度更快、变化更多，是当今网球发展的主流，各种技术都是以争取时间、掌握主动来制约对手的。运动员的制胜武器也从单一化向多元化发展，这对运动员各项技术的要求越来越高，通过本文较为全面的论述，会有助于网球运动员更好的掌握接发球技术。 关键词：网球； 接发球 ； 技术。 Abstract the development of modern tennis placement change rapidly, more accurate, more powerful, faster, more changes, is now the mainstream in the development of various techniques of tennis, are to gain time, take the initiative to restrict the opponent. Athlete s winning weapon from a single to diversified development, the athlete s technical requirements of increasingly high, this paper comprehensively discussed, will contribute to a better grasp of tennis athletes receiving technology. Key words: tennis; serve; technique. 浅析网球接发球技术 1前言 随着网球比赛的日趋激烈化，强有力的接发球技术，一方面可以抵消对方发球的强大威胁，另一方面也可以乘对方发球的软弱之机，主动向对方发起进攻，争取场上的主动权。接发球绝不仅仅是一分的开始，当你接发球时你脑中的第一个念头应该是“:我要去攻击这个球，而不是让它来攻击我。”即使比赛的形势和对手的发球质量让你不得不改变这种观念头，你也得在脑海中树立一个目标，因此，接发球技术是比赛一开始就争取主动，先发制人而后得分的有效手段，我们必须抓住运动技术本身的重点，就是在平时的训练中加强训练的针对性，对不同类型的运动员采用不同的训练模式与方法。明确训练的目的，向高标准看齐，提高训练的要求。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象： 网球专选09级学生(网球球龄2-3年者)。 2.2 研究方法： 2.2.1 文献资料法 目的一些文献资料，通过书籍，期刊，图书馆和上网查阅和搜集有关网球项为本文做理论依据。 2.2.2 分析法 对查阅和搜集到的资料进行比较详细的分析。 2.2.3 专家访谈法 向我校一些资深的副教授和网球方面的专家进行询问 3 结果与分析 3.1 网球接发球技术的重要性 网球接发球技术是网球各项技术中最重要、最基本的技术之一。网球比赛首先是从发球和接发球开始的。比赛中，如果接发球技术全面，不仅可以直接得分，而且还可以破坏对方的抢攻，成为战术上和心理上的有利武器，为自己的进攻创造有利条件。因此，接发球是网球技术后中一个重要环节。面对各种形式的来球，可能会用到正反手击球、挑高球、放小球等不同的击球方法来处理。它不但要根据对手的发球速度、力量、旋转角度和发球站位来判断和预测球的落点，还要根据对手发球后的站位等，选择何种击球方式、回击何种线路的球。对接发球的要求首先在思想上先发制人，力争主动的意识，接发球时一定要把球稳定的接回过网，能进攻的要大胆发动接发球抢攻，即使没有进攻机会也要突出“快”和“变”，要做到判断准确，有顶有打(以顶为主)，有拉有削(以拉为主)，打掉对方进攻的锐气，从而有利于使自己摆脱被动挨打的局面，为抢先进攻创造机会。接发球的基本动作要领:接发球时后摆引拍的关键是要转动你的肩。发球的速度将决定你后摆引拍幅度的大小，发球越快，引拍和击球动作就越短促。在整个过程中你要保持你的手臂放松，不要过于紧张并试图使劲回球，往往容易下网或回短球。回球是大多采用阻挡式动作，在判断来球落点的同时，要迅速启动并向击球方向踏