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医 疗 体 育Medico-athletics 一.医疗体育概述 二.医疗体育采用的手段、方法，治病原理及注意事项 三.医疗体育的适应症与禁忌症 四.常见病体育疗法 五.中外传统体育保健养身方法介绍 一. 医疗体育概述 一）什么是医疗体育 医疗体育也称体育医疗，简称“体 疗”，防治疾病的手段之一。 经过专门的医疗性体操或运动，锻 炼身体，以达到增强体质，改善生理功 功能，促进健康恢复和矫正体格缺陷 的目的。 运动医学的一个组成部分，是运用各种体育运动方法治疗创伤和疾病的学科。 医疗体育不仅治疗疾病，同时还能促进各种脏器机能的恢复，既对全身有积极影响，又对局部器官产生强有力的作用。 医学界把用体育运动治病的方法称为体育疗法，在临床医学及康复医学中占有重要地位。 是一种医疗性的体育活动。 利用全身或身体某一部分的运动和 功能锻炼来预防和治疗疾病，促进身 体功能恢复的医疗实践。 主要用于恢复健康和体格与运动功 能有缺陷的人 二）医疗体育的特点 动静结合（人体外在的动与内在的静相结合）；有针对性的功能锻炼；是医疗体育的两个特点。 它是一门新兴的医学科学；是运动医学的一个分支；也是康复医学的一个重要内容。 1.一般体育运动与医疗体育的异同 一般体育运动是人们为了健身、娱乐、兴趣、提高运动技能而进行的体育活动、体育锻炼。 而体疗是根据个人的体质或病情，选用合适的运动方法和运动量进行锻炼以改善健康状况、恢复身体功能、收到防病治病的效果。 异：参与对象不同；追求目的不同；运动方法和运动量不同。 同：基本形式相同，即运动、锻炼的形式基本相同。 2. “医疗”与“医疗体育” 的内涵比较 1）医疗： 医治 对疾病的治疗 医疗也包含保 健内容 对有病的人用药物或手术进行治疗。 主要依靠药物的性能，医院设施条件 及医生的医疗技术水平，使病人恢复健康。 对病人来讲，自身是被动的，有时甚 至是痛苦的,生病治疗是不得已的事。药 物副作用难以避免，手术也会存在一定的 风险性。 2）医疗体育 对疾病的治疗过程基本不用药物； 健康的恢复过程比较轻松愉快； 运动锻炼是物理过程； 科学合理锻炼不会有副作用。 自身是积极主动的。 具体表现在： （1）主动进行自我身心锻炼 体弱或病愈后的恢复性参加治疗过程，有利于调动与疾病作斗争的积极性，以乐观态度对待疾病，树立战胜疾病的信心和勇气。 从需要到主动自愿。 （2）既是局部治疗,也是全身治疗 通过调身、调息、调心的综合锻炼，使局部与整体功能同时获得改善，增强机体抵抗力,促进身体康复。 （3）促进疾病的临床治愈 运用康复锻炼的手段和方法，积极配合临床治疗，使疾病尽快痊愈 ，并加快体力和功能的恢复。 目前，体疗在临床医学中已作为综合治疗措施之一，在预防保健工作中也发挥了重要的作用。 医疗体育的介入为术后患者机能的恢复和全面提高提供了良好的前提保障， （4）利用人体的基本活动能力 一般来说，体疗的防病治病手段和方法就是以人体的基本活动能力如抓握提伸、行走站立、攀爬坐卧为基本动作，组合编排成多种练习形式，有的就是生活的“原生态”，所以简单易行，便于操作推广，进行量力而行的运动不会产生副作用。 5）预防和治疗的双向作用 （1） 预防作用： 放松机体，平衡呼吸，安静大脑，缓冲不良情绪对大 脑的刺激； 降低压力，调节心理，维持人体内环境的相对稳定。 （2） 治疗作用：通过活动身体，调理精、气、神，以治疗疾病恢复健康。 （所谓内练精气神，外练筋骨皮） 当医疗与体育，体育与医疗两者相互结合，相辅相成，互为补充，对人的保健、康复会产生积极的作用。 二、医疗体育采用的手段、方法，治病原理，及注意事项 医疗体育由肢体动作组成丰富 多彩的锻炼内容和方法，具有不拘形 式，因人而异，无一定之规的活动特 点。 一）采用的手段方法