健康新点之低血糖.pptVIP

糖友外出或运动时要随时携带糖果、饼干等食物，糖尿病救助卡放在容易看到或找到的地方；开车的糖友要把含糖食物放在伸手可及的地方。携带的食品必须含糖，不能是木糖醇等甜味剂食品。 * 前面讲了这么多预防低血糖的知识，那么对于胰岛素治疗的糖友，遇到不开心的事不想进餐或少吃点可以吗？ 不可以，糖友使用胰岛素期间，要定时定量进餐，如果进食过少或者不进食，继续原剂量注射胰岛素，此时就容易出现低血糖。 * 前面我们已经向大家讲解了很多低血糖相关的知识，大家可能会问，如果发生了低血糖又该如何处理呢？ * 通过前面的讲解，相信大家已经了解了什么是低血糖，及如何预防低血糖了。如果真的发生了低血糖，我们该如何处理呢？ 当我们第一次注意到一个低血糖反应时，如果条件允许，应立即监测血糖值，如果血糖≤3.9mmol/L，随后“吃15-20，等15”，即摄入15-20克葡萄糖或其他无脂碳水化合物，等15分钟后再次监测您的血糖值。如果血糖值没有上升到正常，把另外15-20克碳水化合物吃掉，再等15分钟监测血糖。注意避免摄入脂肪，因为它会减慢碳水化合物的吸收，并且增加不必要的热量。 如果您比较规律且频繁地出现低血糖（一般1周1~2次），请及时与您的医生沟通，千万不要想每次都如此应付低血糖，因为这样最终会导致体重增加。其实医生只要调整一下您的治疗方案就可以很有效的预防低血糖的发生了。 * 前面我们讲到，糖友发生低