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孕妇、乳母的营养与膳食 7.1 孕妇营养与膳食 妊娠生理周期 孕妇的营养与膳食: 孕妇营养的重要性 孕期的生理变化 孕妇营养需要 孕妇易产生的营养缺乏症 孕妇营养膳食指导 孕妇：一般发生妊娠反应，挑食 厌食，恶心呕吐，有些嗜食酸物、 辣味。对气味敏感。 胎儿：心、肝、胃、肠和肾等重要器 官分化完毕，大脑急剧发育。 孕 妇：妊娠反应减轻，食欲逐渐增加， 食量增大。胎儿体形长大，孕 妇可能会出现便秘，尿频。 胎儿：脑细胞数量迅速增加，脑的发育 最佳营养期，大脑重量增，内脏 系统分化，肝肾功能开始作用， 骨骼开始骨化。 孕妇：体重增加，致使行动不便， 下肢浮肿、抽搐。须按时 孕检，提早做好分娩准备。 孕晚期 胎儿：大脑发育