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亲子关系的处理艺术 林春 linc@psych.ac.cn 2015.8.27 杭州 课程大纲 什么是亲子关系 亲子关系的重要性 亲子沟通 处理亲子关系的艺术 什么是亲子关系 亲子关系,即父母子女关系,在法律上是指父母和子女之间的权利、义务关系。 父母子女是血亲关系中最近的直系血亲,是家庭法律关系的核心。 心理学所说的亲子关系是指父母子女在生活互动中所形成的心理上的联系。亲子关系是最重要的一种人际关系。 亲子关系的重要性 盖洛普的研究 全球132个国家,136万人的样本。人际关系是最重要的影响幸福体验的因素。调查表明,北欧四国人民最幸福。 三种最重要的人际关系 亲子关系 夫妻关系 亲密朋友关系 亲子沟通 沟通是人与人之间的信息交流。有效的沟通是建立良好亲子关系的前提。 沟通漏斗及其克服方法 1、说者表达清楚 2、听者养成记录习惯 3、双方养成复述习惯 4、双方养成当场确认习惯 5、养成随时沟通,及时汇报习惯 小练习 学员分三组 一组口头往前传信息,不能回头交流 二组口头往前传信息,可以回头问 三组看了纸条往前传信息,纸条也交给后面的人。 三组最后的一位同学复述信息 启发: 信息会在传递过程中失真。 反馈、确认可以纠正错误,减少失真 为了避免失真,最好使用书面语言 建立良好亲子关系的一般准则 尊重:完整接纳自己和对方、对人一视同仁、以礼待人、信任对方、保护隐私 热情:表达关切、注意倾听、耐心、认真 真诚:实事求是、真诚要适度 共情:换位思考。共情是心与心接近,同情作用相反 积极关注:关注积极面 接纳自己,尊重对方,珍爱环境,敬畏存在 亲子关系的处理艺术 与父母的关系 孝顺 怎么养小,怎么养小。孝敬老人的行为也是教育孩子的一种很好的方式 与子女的关系 给孩子创造良好的成长环境,重点关注孩子的身心健康,培养孩子的良好习惯(W.JAMES的格言)。 己所不为,勿求于人。 要多倾听,多平等讨论。 以鼓励为主,阳性强化。 用讲故事的方式影响对方。 重要的人生哲学和态度要反复强化(睡眠者效应) 亲子关系中常见问题的处理 一、祖孙关系问题 二、孩子学习问题 三、孩子的兴趣和沉迷游戏问题 四、孩子的压力和情绪问题 五、孩子的行为问题 六、孩子的专业选择问题 七、其他问题(择校和校园暴力等) 谢谢!

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