心理健康作业三：简述教师角色冲突与职业倦怠的关系,以及职业倦怠的有效调适方法。.docVIP

心理健康作业三：简述教师角色冲突和职业倦怠的关系，以及职业倦怠的有效调适方法。 “角色冲突”是由于个人在复杂的社会活动中往往需要同时扮演若干个角色，当这些角色对个人的期待发生矛盾、难以取得一致时，就会出现角色冲突。教师职业是角色冲突的一种典型情境。教师在实际的教育教学活动中，角色频频转换，常常扮演不同的角色。相对教育对象而言，教师是社会的代言人，是知识的传授者，是班集体的领导者，是社会的模范公民，是学生家长的代理人，是心理咨询者，是学生的知己和朋友；相对学校管理而言，教师是被领导者；相对同事而言，教师是合作者，也是竞争者。? 职业倦怠的有效调适方法： 1.引导社会对教师职业形成合理的定位，减轻教师压力。在振兴民族精神，发展教育过程中，教师的确起着非常关键的作用。但教师是实实在在的人，其能力是有限的，过高的期望和不切实际的要求不仅会给教师带来沉重的压力，而且也会一定程度上阻碍教育的发展。因此要引导社会对教师职业角色形成合理的定位，以减轻教师的职业压力。 2.努力改善教师的经济条件，给予积极的社会支持。《教师法》明文规定，保证教师工资按时发放，保证教师的平均住房面积不低于国家公务员水平。但是还是有很多地方不能按时发放工资，而教师的住房问题更是难以得到保障。社会和政府应认真履行职责，积极改善中小学教师的经济条件，提高教师福利，给教师一个合理、稳定的物质保障。同时社会应给予教师更多的支持，加强与教师的沟通。 3.重视教师个体差异，提倡发展性评价。应改革不合理的评价制度，了解每个教师都有自己的特性，不能一概用简单的分数来评判教师。应重视中小学教师的个体差异，对教师进行全面的诊断，用发展的眼光看待教师。发展性评价既肯定教师的优点，也指出不足，多角度为教师提供信息、建议，使教师更明确发展的方向，也更进一步促进教师的成长。通过发展性评价，使教师积极面对自身的专业成长，不断努力，保持进取的心态，从而缓解职业倦怠。 4.加强对教师的人文关怀，提供良好的工作条件。学校要加强对教师的人文关怀，学校领导对遭遇挫折的教师应鼓励他们正确面对失败，帮助他们总结经验，重新找到自信。而日常生活中，领导应多与教师交流，帮助他们解决一些生活或工作上的困难。学校还应为教师创设优良的工作环境，使教师在身心方面能得到很好的放松。 5.教师积极面对，提高自我调适能力。中小学教师首先要充分了解自己的能力、性格、兴趣以及弱点，在教育工作中扬长避短，建立合理的专业期望，定出适合自己实际情况的目标，增强自我效能感。其次中小学教师要丰富生活，学会放松，可以在日常生活中多听听音乐、散步、与家人或朋友聊天，偶尔可以外出旅游，放松心情。最后教师要打开心扉，广交朋友。著名的教育家乌申斯基说过：“如果我们把我们的健康信托给医学家，那么我们就要把我们子女的道德和心智，信托给教育者，把子女的灵魂，同时也把我们祖国的未来信托给他们。”可见教师在青少年的成长过程中起着重要的作用，但是当教师处于职业倦怠的状态中时不仅会影响自身健康，还会对学生失去爱心、耐心等，影响学生的发展。教师首先要积极面对职业倦怠，同时在多方面的帮助与努力下，教师职业倦怠的现状一定能够得到缓解。