运动损伤的推拿疗法及康复精要.pptVIP

运动损伤的推拿疗法及康复 张建松 目录： 一、运动损伤的定义 二、运动损伤的原因 三、运动损伤的分类 四、常见的运动损伤 五、各种项目的运动损伤 六、运动损伤的预防与治疗 七、运动损伤的推拿疗法 八、运动损伤的康复 一、什么是运动损伤？ 1、在体育运动过程中发生的各种损伤。 2、其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。 二、运动损伤的原因 1、思想因素 2、准备活动不当 3、心理因素 4、技术动作不正确 5、身体过度疲劳 6、场地环境因素 三、运动损伤的分类 （一）按损伤组织的种类分类：骨折、肌肉肌腱损伤、关节脱位、韧带损伤、内脏损伤、脑震荡、神经损伤等。 （二）按损伤组织是否有创口与外界相通的分类：可分为开放性损伤与闭合性损伤。 （三）按损伤程度分：轻度、中度、重度。 （四）按发病缓急分：急性损伤和慢性损伤。 四、常见的运动损伤有哪些？ 1、擦伤 2、肌肉拉伤 3、韧带损伤 4、关节脱位 5、骨折 比较特殊的运动损伤 1、心脏猝死 2、内脏出血 3、脑震荡 4、重力性休克 5、运动腹痛 五、各种项目的运动损伤 （一）高尔夫运动损伤 1、腰肌劳损 2、高尔夫球肘 3、网球肘 4、肩关节拉伤 5、手腕肌腱劳损 （二）、长跑的运动损伤 1、踝关节扭伤（外踝韧带） 2、跟腱腱围炎 3、胫腓骨疲劳性骨膜炎 4、膝关节韧带损伤及劳损 5、股后肌群损伤 6、前脚掌、脚趾痛。 （三）网球