拳击教学课件.docVIP

吉林体育学院术科教案 课程名称 拳击教育 周 次 第一 周 课程类别 主项提高 课 次 第二 次 授课教师 XXX 授课时间 2011年 5月9日 2 节 授课班级 08级 授课教材 教学目标 1使学生掌握拳击摆拳攻击技术，提高专项能力。 2提高同学的理论原理 3掌握基本技术，更好的发挥技术。 4实战的应用和分析。 5提高拳德修养。 重点与难点 课 的 类 型 技 术 课 教 法 课 锻 炼 法 课 实 习 课 考 核 课 综 合 课 重点：左拳由身体左侧向前，在臂伸直的一瞬间向右下击出，肘关节上翻，借助身体右转的力将拳打出，然后拳有弹性地弧形收回，目视前方。以右摆拳为例：格斗式站立,后脚蹬地，猛转腰髋，带动右臂摆出，拳心向下，弧度不可过大，影响速度。 难点：掌握基本的动作的过程以及实战中的运用方式。 √ √ √ 培 养 学 生 能 力 教 学 能 力 裁 判 能 力 指 导 能 力 操 作 能 力 创 新 能 力 √ 部 分 时 间 项目教育内容 教法与指导 学法与组织 引导提示阶段 5分钟 课堂常规 1、班长整队 2、师生问好 3、宣布本课任务 4、检查学生准备情况 二 摆拳的运用讲解 1、教师提前到场地准备 2、接受班长报告，师生问好 3 检查学生服装、出席人数，布置见习生任务。 4提出本次课任务及目标 5 进行拳德教育 组织：两列横队 XXXXXXXX XXXXXXXXX ▲ 要求：队伍整齐 精神饱满 声音洪亮 部 分 时 间 项目教育内容 教法与指导 学法与组织 激发兴趣阶段 20分钟 准备活动 一 慢跑活动关节 二 关节操 三 游戏 一 教师指导领做 二 提示不规范动作 组织： X X X X X X X ( ↓ 要求：结合专项技术做动作 掌握知识技能阶段 60 分钟 摆拳的基本技术以及实战中的灵活运用。 一 教法：启发、探究式 二 教学步骤 1、教师示范讲解 2、教师提出问题（讨论摆拳技术应用）。 使学生了解侧摆拳技术原理。 3、统一按教师口令练习。 4、两列横队面对面相互指导进行练习。 5、两列横队一组出摆拳另一组同时做摆拳。 易犯错误： 1、摆拳出拳不正规。 3、摆拳中心不稳。 2、摆拳的转体力度不正确。 纠正：认真理解动作要领，多加练习。 组织： X X X X X ↑ ↓ ↑ ↓ ↑ X X X X X △ 要求：练习认真 动作协调 标准到位 放松恢复阶段 5分钟 一、放松 肌肉放松 精神放松 二、课后小结 三、宣布下课，师生道别。 总结学生课堂总体表现，明确指出优缺点，提出需要改进的方面及方式方法，深入贯彻人文精神。 组织： X X X X X X X X X X △ 要求：充分放松， 场地与器材 课后小结 场馆：拳击馆