高效时间管理技术与务实创新.ppt

* * * 我越是拖着不清理你的办公桌，清理工作就变得越困难，而且越会耽误你的时间。 保持办公桌清洁可以保证对时间的良好利用。有效地使用办公桌会使你更有条理，并能更迅速地找到东西。 注意每天都清理，不要将乱摊子留到明天。 * * * * * * * * * * * 有效的时间管理理论 帕雷托定律：20%的时间产生80%的效率，80%的时间只产生20%的效率。 基数法则：足够大的基数才可能筛选出真正的精品。 厚积薄发 小心“末期效应” 末期效应：人们总是在事情快要接近尾声时表现出情绪的不稳定现象。 有效的时间管理 掌握自己的生物钟 时间的ABC管理 类 别 占 比 身体状况 A 15~25% 最 佳 B 65~70% 一 般 C 5~15% 极 差 有效的时间管理 有效的时间管理 思考题： 决策的时间什么时候为最佳？ 活出自己的节拍 自适应周期 找到适合自己的工作节奏 给自己点紧迫感 分段管理 问题：什么情况下时间容易浪费？ 现象：考前的临阵磨枪往往效果不错 改变自己的计时单位 倒计时管理 给自己做一张倒计时时间表 有效的时间管理 抓住时间碎片 闭关修练 VS 拳不离手 人间蒸发一天 关闭手机！？ 进度控