青少年速度训练分析报告.pptVIP

制约青少年运动员速度发展的原因及对策 教育部体卫艺司司长:中考体育分值将向语、数、外靠齐 全国学生运动会第二次秘书长会议于2014年6月4日在沪召开。专程来沪的教育部体转变:未来要把体育课提升到真正的“主课”地位，中考体育分值将逐渐向语、数、外靠齐。 青少年体质健康一直是社会关注的热点话题，但在应试压力下，不少学校体育老师地位不高、体育教学专业化水平不高，学生体育锻炼不够等，成为普遍存在的问题。王登峰透露，用“体育中考”引导校长和家长对学生体育锻炼的重视已初见成效。目前，全国各省市均已将体育纳入中考分数。由于加强锻炼，初三和高一年级的学生体质水平有明显提高。“但目前各省市体育在中考成绩中占比例较低，未来会逐步加大分值，争取达到和语、数、外同等分值，让体育真正成为主课。” 教育部体卫艺司司长:中考体育分值将向语、数、外靠齐 为了保证学生的体育锻炼“可持续”，目前部分省市将体育纳入高中学业水平考。王登峰说，这为体育纳入高考奠定了基础。“新修订的学生体质健康监测办法中也明确提出，将体育成绩列为升学、评优、就业等考评的必要条件。”王登峰称上海的大学体育教育专业化、高中体育教育专项化、中小学体育教育特色化的探索，具有前瞻性和引领性。 在普及重视日常体育锻炼的基础上，全国学生运动会的办赛理念也悄然变化——从专业竞技的平台转为展示体育教改成果的平台。本届全国学生运动会首推“活动园丁”和“阳光少年”评选，还组织体育国际论坛、博览会等非竞技类活动。 前言 自奥林匹克运动会开展以来，竞技体育水平不断提高。特别是短跑这项最能挑战人体极限的运动项目，虽然提高其成绩非常困难，但短跑的世界纪录还是不断被刷新。田径界有这样的说法：短跑水平上不去，将影响到整个田径水平的提高，短跑水平的高低是衡量一个国家田径水平的重要指标。这说明有效地发展速度，对提高田径运动水平起着重大作用。我省目前短跑水平与强省相比较有较大的差距。因此，提高我省青少年短跑水平具有十分重要的意义。然而，挖掘和提高青少年短跑运动员的速度潜能并非易事，在训练的过程中常常碰到“速度障碍”这一难题。这是青少年运动员速度发展到一定水平时产生的停滞现象。为了使短跑运动水平有所突破，必须闯过“速度障碍”关。根据短跑运动水平的特点，教练员和运动员都必须明确一些基本理论，才能选择合理的训练手段提高运动成绩。本文对我省优秀青少年的训练过程中产生的速度障碍及克服手段进行分析，以期为我省优秀短跑运动员的训练提供参考。 研究方法与对象 研究方法 文献资料法 查阅国内外有关速度障碍的文献；查阅近几年全国“田径优秀苗子”的各项综合素质。 数理统计法 近几年全国田径短跨运动员中“优秀苗子”，他们是首届青奥会的集训队员（年龄为93年后出生），对他们的绝对速度及专项素质的相关数据进行统计、对速度训练的方法进行分析。 首届青奥会选手与我省运动员专项素质对比 研究对象 安徽省体校短跑组21名运动员，他们均是近个两届省运会上短跑、跨栏、跳跃项目的前三名。对他们适时（16岁时）的专项素质及专项成绩统计并进行分析。 分析与讨论 姓 名 身 高 体 重 30 米 60 米 100 米 300 米 立 定 跳 远 百 米 跨 跳 4公斤 铅 球 深深深深 蹲 备注 备 注 前抛 后抛 谢振业 184 72 3.50 6.50 10.3 33.8 2.95 31 13.4 15.6 145 浙江 青奥会冠军 王冬强 183 76 3.55 6.58 10.4 34.0 3.05 30 15.5 16.1 155 江苏 青奥会亚军 付海涛 181 74 3.62 6.75 10.5 36.2 3.20 29 14.2 15.5 140 福建 青奥会第四 陈 东 182 69 3.65 6.62 10.6 34.5 2.92 32 13.4 14.2 130 广东 陆嘉腾 181 68 3.60 6.65 10.5 35.4 2.90 30 15.1 15.7 140 上海 刘龙 179 70 3.64 6.68 10.4 35.0 2.95 31.5 13.8 14.8 150 黑龙江 杨 洲 188 78 3.68 6.69 10.5 34.8 2.90 29 15.8 16.2 160 天津 陈 果 181 74 3.59 6.60 10.4 34.0 2.92 30.5 14.8 15.9 150 重庆 姓名 身 高 体 重 30 米 60 米 100 米 300 米 立定 跳远 立定三级跳远 百米跨步跳 4公斤 铅 球 深 蹲 前抛 后抛 王 松 184