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大学生健康心理学——幸福之道 交大心理咨询中心 2012、10、12 破冰训练——让我们认识彼此 第一：找你的同桌组成二人小组，互相介绍彼此基本信息（姓名、家乡、学院、年级），介绍选择此课程的学习动机。 第二：你的小组二人一起去寻找第三人，组成三人小组，重复上述过程。 第三：三人小组轮流介绍组员，A介绍B,B介绍C,C介绍A. 刘晔萍 上海交通大学 副教授 心理咨询中心 咨询师 博客(搜狐)： （心理咨询师刘晔萍的心灵喜乐驿站） 微博(新浪)：/liuyepingenjoylife （心理咨询师刘晔萍的心灵喜乐驿站） 我们为何要彼此相识？ 人生在世处理最重要的是关系——彼此的关系。 成功定义——人际关系的良好。 在大学你想获得什么？三人组讨论并分享。 寻找世界上真正的奢侈品 快乐 幸福 美好人生 讨论：这样的习惯我有吗？ 1.使用慈爱言语 2.尽量帮忙 3.分享和轮流 4.聆听别人的话语 5.做诚实诚恳的人 6. 行动以前先思考 7.记得你的礼仪 8.HOLD 你的脾气 9.考虑别人的感受 10. 公平公正的工作和玩耍。 讨论：这样的问题我有吗？ H:\清华工物系教授.doc 本课程主要讨论内容： 情绪管理 人际沟通 爱的艺术 人生规划 本课程授课方式和特点 五位老师分别授课 阅读和思考：你的人生该怎样旅行？ 小组讨论：我爱阅读吗？我读过哪些和教材无关的书籍？ 本课程考试方式： 开卷 本课程参考书目： 大学生心理健康教育（教师用书）（金宏章） 幸福的方法（沙哈尔） 亲密关系（克里斯多福.孟） 爱的教育（亚米契斯，夏丏尊译） 少有人走的路（M·斯科特·派克） 家会伤人（武志宏） 爱自己（尼娜.拉里什一海德尔） 生而向善（达契尔.克特纳） 认识自己，接纳自己（马丁.塞利格曼） 爱的五种语言，遇见懂得付出的自己（查普曼） 如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说（费伯） 论人生（胡适） 论教育（胡适） 中国人的修养（蔡元培） 心理学与生活（津巴多） 妈妈及生命的意义（欧文.亚龙） 情商（戈尔曼） 电影——《心灵捕手》 《 死亡诗社》 谢谢大家！ * * *