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掌握洁肤时间——护肤事半功倍 清晨起床后：清除夜晚分泌的油脂和代谢 的废物 晚上睡觉前：彻底清除日间尘埃、细菌和 污垢 下班回家后：及时清除工作环境中碰触的 污染物 天然卸妆油 【材料】橄榄油1汤匙，玫瑰精油1~2滴 【做法】将橄榄油与玫瑰精油放入玻璃碗中调和即可。 【使用方法】用化妆棉将卸妆油涂抹在脸上，待彩妆溶解后用面纸擦拭，然后及时用清水洗净，再用洁面乳将脸部洗净。 2合1洁面膏 【材料】芦荟一块，橄榄油5滴 【做法】将芦荟外皮撕掉，将芦荟肉与橄榄油糅合即可。 【使用方法】将两者混合后敷在脸上，按摩即可，按摩结束后把脸洗干净。 保湿——水润奇“肌” 干燥的难受 1、难上妆，上妆后易脱落 2、皮肤无光泽 3、加速老化、皱纹增多 4、脸上紧绷，表情僵硬 红糖蜂蜜面膜 【材料】红糖、蜂蜜各1小匙，凉开水少许 【做法】将蜂蜜及红糖放入干净的容器中，加入凉开水，搅拌至粘稠状即可。 【使用方法】洗净脸后将面膜均匀敷在脸上，可再覆盖一张面膜纸，10~15分钟后取下，洗净，每周可做2~3次。 玫瑰白醋滋养水 【材料】玫瑰花蕾10朵，白醋100毫升 【做法】将玫瑰花蕾放入醋中，注意一定让醋漫过花蕾，拧紧容器盖子；材料浸泡3天后，即可取出汁液使用。 【使用方法】洗净脸后，取少许滋养水轻拍脸上，每天都可使用。（如果觉得刺激，可放适量矿泉水稀释） 控油——清爽美肌 藕粉消脂面膜 【材料】胡萝卜半根，藕粉2汤匙，鸡蛋1个 【做法】1、将胡萝卜洗净，放入榨汁机中榨取汁液； 2、将藕粉、鸡蛋加入胡萝卜汁中，充分搅拌均匀呈糊状待用。 【使用方法】洁面后将面膜敷于脸上，避开口、眼、鼻部；停留20分钟，用温水洗净。 甘草茯苓番茄面膜 【材料】甘草粉、茯苓粉各2汤匙，番茄1个，蜂蜜1小匙，矿泉水少许 【做法】1、番茄洗净，加矿泉水榨汁； 2、将甘草粉、茯苓粉倒入番茄汁中拌匀，再调入蜂蜜。 【使用方法】洁面后用面膜刷将面膜涂在脸上，15分钟后用清水洗净 防晒——摆脱小黑人 在烈日炎炎的夏天，如何才能拥有人人称羡的白皙美肌呢？就从正确的饮食与保养开始吧。 成为防晒达人 2大营养素吃出白皙美人 美白保养小秘籍 芦荟牛蒡绿茶面膜 【材料】芦荟1段，牛蒡1段，绿茶1玻璃杯 【做法】1、牛蒡去皮洗净，放入搅拌机中，加3汤匙开水搅拌成泥； 2、芦荟去皮放入搅拌机中榨取汁液； 3、将绿茶水与牛蒡泥芦荟泥混合均匀。 【使用方法】洗脸后将调好的面膜敷在脸上，稍加按摩，约10分钟后用清水洗净。每周可使用1~2次。 薄荷清凉爽肤水 【材料】干薄荷叶2小匙，沸水1杯 【做法】1、将干薄荷叶放入沸水中，加盖； 2、放至冷却，滤掉残渣，汁液备用。 【使用方法】洗净脸后用手指或化妆棉蘸取本款爽肤水轻拍脸部即可。 美白——白雪精灵 东方女性的第一保养重点 薏仁精油面膜 【材料】柠檬精油2~4滴，甘菊精油1~2滴，薏仁粉1汤匙，甘油半匙，矿泉水3汤匙 【做法】将材料一同放入容器中，充分搅拌，调成糊状即可。 【使用方法】将面膜敷于脸部15分钟后，温水洗净。 白芷酸奶面膜 【材料】白芷粉、酸奶 【做法】将白芷粉浸泡在酸奶中；或将白芷打粉后加少量水熬煎成浓汁。 【使用方法】用面膜纸浸泡后敷脸15分钟即可。 不做“斑”主——祛斑大行动 动物肝脏 猪皮和猪蹄 绿茶 燕麦片 芝麻 牛奶 芦笋 维生素Ｃ丰富的水果 菊花白芷淡斑面膜 【材料】盐１小匙，白芷１２克，菊花２朵，白醋３滴 【做法】1.将白芷研成细末； 2.菊花以少许沸水冲泡； 3.将白芷粉、菊花水、醋和盐一起搅拌均匀。 【使用方法】洗脸后将面膜敷在脸上10~15分钟，温水洗净，每周可用1~2次。 丝瓜柔嫩爽肤水 【材料】丝瓜半条 【做法】1、将丝瓜洗净晾干； 2、将丝瓜干研成粉末，加入清水调匀即可。 【使用方法】洗脸后用化妆棉蘸取本款爽肤水，轻拍脸部几分钟 抗痘——不做“痘”花美人 产生痘痘的原因 □清洁力度不足 □缺乏睡眠 □压力过大 □便秘 □皮肤老化物质堆积 柠檬果泥抗痘面膜 【材料】梨1个，柠檬汁适量，面粉适量 【做法】1、梨洗净，去皮去籽，打成果泥 2、在梨泥中加入柠檬汁和面粉，充分搅拌成糊状。 【使用方法】