10年后依然年轻33个秘诀.docVIP

10年后依然年轻的33个秘诀 　　一、护肤5大主力秘诀 　　1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。 　　2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。 　　3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 　　4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。 　　5、借鉴一些名人的护肤保养之道。 二、青春细节呵护秘诀 　　6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。 　　7、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。 　　8、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。 　　9、涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。 　　10、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。 　　11、指甲也需要使用营养霜，防止变黄。 三、化妆年轻秘诀 　　12、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。 　　13、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。 　　14、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。 　　15、尽量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受伤。 16、如果眼部