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- 2016-05-30 发布于湖北
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第三篇 拥抱幸福第八章 沟通的艺术 用沟通调出幸福味道 一、 人际沟通与幸福 (一)人际沟通——幸福的载体 “世间洞明皆学问,人情练达皆文章” ——宋代大学者朱熹 (二)人际沟通的概念和过程 ——人际沟通是指人与人之间的信息交流过程,它是人类社会交往的基本形式 (三)人际沟通的特点 ——沟通的发生不以人的主观意愿为转移 ——沟通信息必须内容与关系相匹配 ——沟通是循环往复的动态过程 ——沟通是显现信息和隐含信息共同起作用 (四)人际沟通的方式 ——言语沟通和非言语沟通 二、 人际沟通的理论 (一)PAC理论 1、平行型交往 2、互补型交往 3、交叉型交往 (二)乔韩窗口理论 建议: 与他人分享秘密扩大公开区 通过他人的反馈减少盲目区 通过探索体验挖潜 拓展未知区 (三)五种常见的沟通模式 1、讨好型 2、指责型 3、超理智型 4、打岔型 5、一致型 三、如何改善人际沟通 (一)人际沟通的原则 (1)平等的原则 (2)相容的原则 (3)互利的原则 (4)信用的原则 (5)宽容的原则 (6)心理距离适度的原则 (二)人际沟通的技巧 1、倾听 2、赞扬 3、握手 4、微笑 5、语言的艺术 6、识别肢体语言 人际距离与相互关系 亲密距离,1—45CM,父母、子女、夫妻,适于耳鬓厮磨、促膝谈心。 个体距离,
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