行为疗法分析.pptVIP

戒烟 * 强化清单：小明可以从下面这个强化备选单中挑选一种强化：在自习课上挑选一种视频游戏，玩10分钟。在自习课上挑选一个录音磁带，听10分钟（使用耳机）。使用计算机15分钟。 强化过程： 阶段1：每堂课上的骂人行为少于5次时，小明可以挑选一种强化物。 阶段2：每堂课上的骂人行为少于4次时，小明可以挑选一种强化物。 阶段3：每堂课上的骂人行为少于3次时，小明可以挑选两种强化物。 阶段4：每堂课上的骂人行为少于2次时，小明可以挑选两种强化物。 改变阶段的标准： 如果小明能够连续3堂课都达到某一阶段的目标，那么就可以进入该程序的下一个阶段。 例如，对于阶段1，如果小明连续3堂课的咒骂行为都低于5次，那么他就可以进入阶段2了。 三、 行为治疗方法与技术 一）放松训练 二）系统脱敏 三）满灌疗法 四）操作条件治疗法 1.差别强化 2.代币制 3.行为契约 4.厌恶疗法 五）自我管理 一)放松训练 1．音乐放松训练 舒缓 柔美 较为积极 提醒：“纯粹音乐”、音量要低 2．意念放松训练 又叫注意集中训练、想象放松训练等。主要是通过让来访者直接注意一个中性的或愉快的刺激，而转移他对产生焦虑刺激的注意。 例子：天上下着毛毛雨，我漫步在雨中，毛毛细雨淋湿了自己的头——胸——背——腿——脚心，自己感到无比地舒适。感觉到自己越来越清醒，原来的紧张和疲惫一点点地被冲刷掉，真是舒适极了，无比舒适，无比舒适……我的身心越来越放松，越来越放松…… 3．呼吸放松训练 呼吸放松训练常采用的是腹式呼吸，也称深呼吸或放松呼吸。 4. 肌肉放松训练 程序：1.准备 2.顺序 3. 方法 从脚趾、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、背部、肩部、颈部肌肉的秩序放松。 每次放松一个骨骼肌肉群并保持10秒左右，先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态体，然后慢慢放松，体验肌肉的松紧程度，如发热、沉重、温暖、愉快等（停顿约5秒），从而最终达到缓解个体紧张和焦虑的状态。 二）系统脱敏法 原理：去条件反射或消退 主要技术：放松训练、想象、构建行为等级 操作步骤 学习放松 构成焦虑等级 实施脱敏 例如，一个害怕考试的学生的等级层次 事件 SUD 1.考前一周想到考试时 20 2.考试前一天晚上想到考试时 25 3.走在去考场的路上 30 4.在考场外等侯时 50 5.进入考场 60 6.第一遍看考试卷子时 70 7.和其他人一起坐在考场中想着 8.不能不进行的考试时 80 每次脱敏治疗时间控制在30分钟左右，脱敏事件1—4个。不能赶进度，一定要确认一个事件已经不再产生紧张才能进行下一事件的脱敏。 三）满灌疗法（冲击疗法） 原则：与系统脱敏相反 治疗程序 1．详细介绍有关情况、签署治疗协议　　 2．进行身体及精神科检查 3．治疗场地及其他条件的准备 4．实施冲击 四)操作条件治疗法 1.差别强化 —— 正性行为每出现一次就被强化一次，与此同时任何妨碍这种正性行为的负性行为都不被强化以提高正性行为出现频率的技术。 差别强化的条件： （1）想要提高某一积极行为的发生频率 （2）该行为偶尔出现过 （3）该行为出现后，能够提供一种强化刺激 差别强化的步骤 定义要使其发生率提高的目标行为 定义消极行为 确定强化刺激 即时并持续地强化目标行为 消除对消极行为的强化作用 当目标行为持续出现时运用间歇强化 使差别强化泛化以使目标行为在所有相关的刺激环境中都能出现。 2. 代币制 ——运用代币并编制一套相应的激励系统来规定代币的使用，从而使目标行为达到肯定和奖励的一种行为矫正方法。 条件强化物称为代币 指采用具有交换价值的象征物（代币），代替金钱的（精神或物质）奖励作用，来系统管理行为的一套方法。 要求 确定目标行为并作基础评定 决定所用的代币，并告知当事人 明确目标行为与代币的关系 编制代币与强化物的交换系统 规定用代币交换强化物的时间、地点、方式。 案例 一男孩，10岁，四年级学生 问题行为：作业潦草，具体表现是字迹不正，字形大小不