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平衡攀登技巧(一) 斜板(Slab Climbing) Keep your weight directly over your boots Maintain the upright posture Place your boots deliberately Climb fluidly and lightly, not overloading the holds with jerky moves Use outside edging only for rest step not for the move High stepping is sometimes necessary to maximize the reach 讓身體重量平均落於腳上 保持直立的姿勢 移動腳步穩而準確 優美而輕巧的攀登，不要因快速移動而加重支持的力氣 於斜板上攀爬，只有休息時才用外側踩法，移動時不用 為了搆到較遠的把手點，有時需用High Stepping方式 ↓離開岩面保持直立較易攀爬 ↓對腳信心不足，身體鼓起更不好爬；相信腳、離開岩面會比較穩。 ↓在斜板上，手點、腳點，甚至確保點往往都很小 ↓在難度高的斜板上，為了提高腳步，柔軟度就很重要。 ↓墊高腳就可以抓到把手點。 岩面(Face Climbing)：岩面攀登分解為以下幾個步驟，可以用來對付難點(crux moves)﹕