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教师心理健康自我维护 青海师范大学 侯广彦 社会发展使得教师成为越来越令人羡慕的职业,同时也使得教师成为越来越令人心力交瘁的职业。这种尴尬使不少中小学教师长期处于类似“心理感冒”的一种“亚健康”状态中,不仅导致早衰甚至早逝,并且弥漫性地投射到学生身上,潜移默化地影响着学生的身心健康发展。 什么是健康? 健康包括以下方面: 躯体健康; 心理健康; 社会适应良好; 道德健康。 一、为什么要关注教师心理健康? 1.制约教学效率,直接影响学生知识学习的效率; 2.制约教育方式,直接影响师生关系和学生人格发展,有助于学生树立正确的人生观和世界观; 3.制约社会新一代的素质,直接影响学生的心理健康的发展。 4.制约于学校、家庭与社会和谐发展。 二、教师心理的现况 1、香港曾将教师职业压力列为第二位,仅次于警察职业 。 2、在美国,至少有6-8%的教师有不同程度的不良适应。在我国,教师心理健康的现状也不容乐观。我国正常人群心理障碍的比率为20%,教师在50%左右。 3、.2003年,广州市中小学教师心理问题检出率为48%,其中有轻度心理障碍者为31.5%,有重度心理障碍者为12.4%。 4、2003年,上海市中小学教师心理健康课题组对3055名教师测试表明,心理问题检出率为48%,12%具有明显的心理症状,2%较为严重,其余为轻度障碍。 5、2004年,国家中小学心理健康教育课题组王加绵等人采用SCL-90症状自评量表对辽宁省14个地市168所中学2292名教师的检测表明,2.18%的教师属于轻度心理障碍,16.56%的教师属于中度心理障碍,2.49%的教师已构成心理疾病;主要表现在自卑心理严重、嫉妒情绪突出、虚荣心理明显、焦虑水平偏高、性格忧郁孤僻、逆反心理强6个方面。 2005年研究:教师生存状况分析 2005年8月27日,中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。截至2005年9月6日24时,总共有8699名教师填写了调查问卷。 A、超过80%的被调查教师反映压力较大 以上统计结果表明,有34.60%的被调查教师反映压力非常大,有47.60%的被调查教师反映压力比较大,两者加起来占到了被调查教师的82.2%,说明绝大部分教师都感觉压力比较大,教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。 B、近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠;有86%的被调查教师存在一定的工作倦怠 工作倦怠(Job Burnout),简称倦怠(Burnout),是指个体因为不能有效地应对工作上延续不断的各种压力,而产生的一种长期性反应,包括情绪衰竭,玩世不恭(去人性化)和成就感低落。 以上统计结果表明,有49.70%的被调查教师人有较明显的情绪衰竭,只有24.4%的被调查教师情绪衰竭程度较低或者没有出现情绪衰竭的情况。可以看出,国内有很大一部分教师在工作中有比较累的感觉,对工作缺乏冲劲和动力,情绪衰竭的程度比较严重。 调查结果表明(见图3),在玩世不恭这一维度上,有56.10%的被调查教师得分比较高,只有24.40%的被调查教师得分较低。由此可以看出,教师中有超过50%的人对工作不像他们刚参加工作的时候那么热心和投入,总是很被动地完成自己份内的工作,或者抱着一种“应付”的心态在工作,有时甚至还会出现不关心教师质量与成效,不关心学生成长的情况。 调查结果表明(见图4)。在所有被调查的教师中,有68.20%的人成就感低落,对工作没有成就感,只有8.2%的人(也就是说,10名被调查教师中只有1名教师)对自身的评价较高,具有较高的成就感, 认为自己能有效地胜任工作。而一个人在工作是否有较高的成就感,会直接决定个体的工作效率和效果。 调查结果表明,如果以任何一项指标出现工作倦怠作为标准,有86%的被调查教师出现了工作倦怠。如果我们把“一项指标出现工作倦怠”作为轻微工作倦怠的标准,则有86%的被调查教师至少出现轻微的工作倦怠;如果以“二项指标出现工作倦怠”作为中度工作倦怠的标准,则有58.50%的被调查教师两项以上的指标出现工作倦怠,也就是说近60%的被调查教师出现了中度的工作倦怠;如果以三项指标均出现工作倦怠为标准,也就是“高度工作倦怠”,则我们可以发现还有29%的被调查教师符合这一标准。 C、心理健康 调查结果表明(见图6),有38.50%的被调查教师的心理健康状况不佳,只有28.80%的被调查教师心理健康状况比较好。国内现在正在提倡素质教育,素质教育的一个重要方面就是学生的心理健康。而从调查结果来看,有近40%的被调查教师自身的心理健康状况不佳。 D、生理状况 调查结果表明(见图7),有49.20%的被调查教师的生理状况比较好,这是一件值得欣慰的事情。但
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