心理健康讲座(校长)技术方案.ppt

—关注心理 健康成长 心理健康的十标准 心理活动强度 心理活动耐受力 周期节律性 意识水平 暗示性 康复能力 心理自控能力 自信心 社会交往 环境适应能力 ——郭念峰《临床心理学概论》（ 1986 年） 从临床心理学角度出发，人的全部心理活动，可以分别使用“健康的心理”，“不健康的心理”，“异常的心理”三个概念来表达。 概念的区分（变态心理学） 心理正常 ——具备正常心理功能的心理活动 心理不正常——典型的精神障碍 正常心理和异常心理的表现 主观世界与客观世界的统一性原则 心理活动的内在协调性原则 人格的相对稳定性原则 主观世界与客观世界的统一性原则 在精神科临床上，常把“有无自知力”作为判断精神病的指标。 　在精神科临床上，还把有无“现实检验能力”作为鉴别心理正常与异常的指标。 心理活动的内在协调性原则 典型的强迫性神经症，也可以表现出认知与意志行为的不协调性 人格的相对稳定性原则 每个人在长期的生活道路上，都会形成自己独特的人格心理特征。这种人格特征有相对的稳定性；在没有重大外界变革的情况下，一般是不易改变的。如果在没有明显外部原因的情况下，一个人的个性相对稳定性出现问题，我们也要怀疑这个人的心理活动出现了异常。我们可以把人格的相对稳定性作为区分心理活动正常与异常的标准之一。 心理健康 心理不健康 包含在”正常”的概念中，是“讨论正常心理水平的高低和程度如何” 心理健康的十条标准 （1）充分的安全感（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价（3）生活的目标切合实际（4）与现实的环境保持接触（5）能保持人格的完整与和谐 （6）具有从经验中学习的能力 （7）能保持良好的人际关系 （8）适度的情绪表达与控制 （9）在不违背社会规范的条件 下，对个人 的基本需要的满足 （10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥 小学生心理健康标准 ??1.正常的智力。??2.稳定的情绪。? 3.适度的反应。??4.和谐的人际关系。? 5.心理与行为符合年龄的特征 6.能够适应学习生活。 中学生心理健康标准 1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值 2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态 3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊 4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态 5、保持健全的人格 6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制 7、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感 8、心理特点、行为方式符合年龄特征 9、能与现实的环境保持良好的接触与适应 10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态 中小学生存在的心理健康问题及成因 ? (一)学习类问题 (二)人际关系问题 (三)挫折适应问题 (四) 感情问题 (一)学习类问题 ?1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。 3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。 德兰修女获和平奖时讲了这样几句话： 1、 饥饿并不单指没有食物， ——而是指爱心的渴求； 2、 赤身、寒冷并不单指没有衣服， ——而是指人的尊严受到剥夺 3、 无家可归并不单指要一栖身之所， ——而是指受到排斥和遗弃。 (二)人际关系问题 1.与教师的关系问题。 ?2.同学间的关系问题。 3.与父母的关系问题。 心理健康问题查出率达48%其中12%有明显的心理症状，2%程度较为严重 上海小学教师 168所城乡中小学的2292名教师进行了跟踪检测，结果表明，有51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已构成“心理疾病” 辽宁省 500余名中小学教师的调查显示，近60%教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪 北京市 30所学校的近2000名教师进行的心理健康状况调查表明，有13%的教师存在心理问题，76%的教师感到职业压力很大 杭州市区 美国学者所罗门教授说:在个体人格发展方面,教师的影响仅次于父母.一个孩子如果拥有甜蜜的家