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XX中学大课间体育活动安排（3-6月） 第一周 班级 大课间 体育活动 6.1 压腿 游戏 队列 跳台阶 队列 队列 6.2 游戏 队列 跳台阶 压腿 队列 队列 6.3 队列 跳台阶 压腿 游戏 队列 队列 6.4 跳台阶 压腿 游戏 队列 队列 队列 6.5 压腿 队列 游戏 跳台阶 队列 队列 7.1 排球自垫 啦啦操 跳绳 排球游戏 队列 队列 7.2 排球自垫 啦啦操 跳绳 排球游戏 队列 队列 7.3 排球游戏 排球自垫 啦啦操 跳绳 队列 队列 7.4 跳绳 排球游戏 排球自垫 啦啦操 队列 队列 7.5 啦啦操 跳绳 排球游戏 排球自垫 队列 队列 8.1 排球自垫 跳绳 排球游戏 排球抛垫 队列 队列 8.2 排球自垫 跳绳 排球游戏 排球抛垫 队列 队列 8.3 排球游戏 跳大绳 跳绳 排球抛垫 队列 队列 8.4 跳绳 排球抛垫 跳大绳 排球抛垫 队列 队列 8.5 跳大绳 排球游戏 排球抛垫 排球抛垫 队列 队列 9.1 立定跳远 1000米 深蹲跳 蛙跳 跳大绳 队列 9.2 1000米 立定跳远 蛙跳 深蹲跳 跳大绳 队列 9.3 立定跳远 1000米 深蹲跳 蛙跳 跳大绳 队列 9.4 1000米 立定跳远 蛙跳 深蹲跳 跳大绳 队列 9.5 立定跳远 1000米 深蹲跳 蛙跳 跳大绳 队列 9.6 1000米 立定跳远 蛙跳 深蹲跳 跳大绳 队列 9.7 立定跳远 1000米 深蹲跳 蛙跳 跳大绳 队列 9.8 1000米 立定跳远 蛙跳 深蹲跳 跳大绳 队列 第二周 班级 大课间 体育活动 6.1 打毽 队列 柔韧 跳大绳 排球自垫 队列 6.2 队列 柔韧 跳大绳 打毽 排球自垫 队列 6.3 柔韧 跳大绳 打毽 队列 排球自垫 队列 6.4 跳大绳 打毽 队列 柔韧 排球自垫 队列 6.5 打毽 队列 柔韧 跳大绳 排球自垫 队列 7.1 排球抛垫 啦啦操 跳绳 排球游戏 排球自垫 排球抛垫 7.2 排球抛垫 啦啦操 跳绳 排球游戏 排球自垫 排球抛垫 7.3 排球游戏 排球抛垫 啦啦操 跳绳 排球自垫 排球抛垫 7.4 跳绳 排球游戏 排球抛垫 啦啦操 排球自垫 排球抛垫 7.5 啦啦操 跳绳 排球游戏 排球抛垫 排球自垫 排球抛垫 8.1 排球对垫 立定跳远 花样跳绳 排球游戏 排球对垫 排球游戏 8.2 排球对垫 立定跳远 花样跳绳 排球游戏 排球对垫 排球游戏 8.3 排球游戏 排球对垫 立定跳远 花样跳绳 排球对垫 花样跳绳 8.4 花样跳绳 立定跳远 排球对垫 排球游戏 排球对垫 排球游戏 8.5 排球游戏 花样跳绳 立定跳远 排球对垫 排球对垫 排球对垫 9.1 柔韧练习 跳台阶 1200米跑 压腿练习 立定跳远 1000米跑 9.2 跳台阶 柔韧练习 压腿练习 1200米跑 立定跳远 1000米跑 9.3 柔韧练习 跳台阶 1200米跑 压腿练习 立定跳远 1000米跑 9.4 跳台阶 柔韧练习 压腿练习 1200米跑 立定跳远 1000米跑 9.5 柔韧练习 跳台阶 1200米跑 压腿练习 立定跳远 1000米跑 9.6 跳台阶 柔韧练习 压腿练习 1200米跑 立定跳远 1000米跑 9.7 柔韧练习 跳台阶 1200米跑 压腿练习 立定跳远 1000米跑 9.8 跳台阶 柔韧练习 压腿练习 1200米跑 立定跳远 1000米跑 第三周 班级 大课间 体育活动 6.1 游戏斗鸡 柔韧压腿 跳大绳 打毽 队列 排球自垫 6.2 柔韧 跳大绳 打毽 斗鸡 队列 排球自垫 6.3 跳大绳 打毽 斗鸡 柔韧 队列 排球自垫 6.4 打毽 斗鸡 柔韧 跳大绳 队列 排球自垫 6.5 斗鸡 柔韧 跳大绳 打毽 队列 排球自垫 7.1 排球抛垫 啦啦操 跳绳 排球抛垫 抛垫比赛 7.2 排球抛垫 啦啦操 跳绳 排球抛垫 抛垫比赛 7.3 排球游戏 排球抛垫 啦啦操 排球抛垫 抛垫比赛 7.4 跳绳 排球游戏 排球抛垫 排球抛垫 抛垫比赛 7.5 啦啦操 跳绳 排球游戏 排球抛垫 抛垫比赛 8.1 排球对垫 立定跳远 跳大绳 排球对垫 排球对垫 8.2 排球对垫 立定跳远 跳大绳 排球对垫 排球对垫 8.3 排球游戏 排球对垫 立定跳远 排球游戏 排球游戏 8.4 跳大绳 排球游戏 排球对垫 跳大绳 跳大绳 8.5 立定跳远 跳大绳 排球游戏 立定跳远 立定跳远 9.1 体前屈 跳台阶 踢腿练习 立定跳远 1000米跑 9.2 跳台阶 体前屈 压腿练习 立定跳远 1000米跑 9.3 体前屈 跳台阶 踢腿练习 立定跳远 100