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疾病离我们有多远？ 张晓林 青少年的五大健康问题 ?问题一：营养不良/肥胖（专家称为“双峰现象”） 问题二：近视。1998年中国中小学生近视患病率居世界第四；1999年已跃居世界第二，仅次于日本 问题三：龋齿。龋齿发病率与世界水平比并不高，但有了蛀牙不及时修补的问题比较突出 问题四：贫血。不是没有相应食物，而与饮食习惯和营养知识缺乏有关 问题五：心理卫生。中小学生过度害羞、胆小、有暴力倾向、焦虑和抑郁等心理问题表现突出，特别是面临升学、就业和早恋等压力时 中青年的主要健康问题 70%认为自己正处在亚健康状态者，刚过30岁。职场新生代“30而亚”的速度惊人 亚健康的定义是：亚健康是指处于健康和疾病之间的一种第三状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段 在农业时代，“30出头”正是好劳动力（无论从体力还是劳动经验）。在生活节奏不断加速的今天，职场如战场，奔波于职场之间的青年却被工作和生活拖累着“早生华发”“未老先衰” “30而亚” 不是偶然现象，随着不少年轻人猝死于“过劳死”，才渐渐露出“冰山一角”，原来年轻人的健康状况并不那么乐观 在“橄榄型”的健康状态图上，人们更多地注意老和小两极，没有把视野转到中间层。面对年轻生命猝不及防的离去，人们经常既感伤又愕然。 青年忽视对自身的珍重，认为“气力如泉水，涌出去一些可以很快补回来”。基于对体格的盲目信任，很多人拼命奔波于职场，