中考复习参考资料(3--3--2013).docVIP

◆七年级第三单元第?课（克服闭锁心理，积极寻找朋友）。克服盲目从众和把握好好奇心 【主要知识点】 ?．自尊首先要尊重他人，自尊的人积极向上、知荣辱，讲自爱，会用实际行动维护国家和民族的尊严；靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来赢得他人尊重。 ?．自信是成功的基石。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。充满自信能挖掘自己的潜能。培养自信的途径：学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的?支点?；在生活中积累成功；正视自己的不足，并加以克服；必须克服自卑。 ?．告别依赖，走向自立：克服依赖性；独立思考，自主做出决定；积极实践和锻炼，提高自立能力。 ?．一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。培养自强精神的途径：①树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我，超越自我。③从小事做起，在磨砺中走向自强。 ?．人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的．因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。挫折是把双刃剑，挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；?吃一堑，长一智?，使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。 战胜挫折的有效方法：①直面挫折，不畏不惧。②冷静分析，从容应对。③自我疏导，自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取，探索创新。 ?．坚强的意志是坚定人生目标的保障；坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件；形成良好的行为习惯需要坚强的意志。磨砺坚强的意志：①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起，从现在做起。 ?．情绪丰富多样，情绪不同，结果不同，调节和控制好消极情绪：???理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。???合理宣泄消极情绪。哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。注意情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行?不能妨碍他人?不能损害他人和集体的利益? ?．从众心理对于社会和个人的影响既有积极的一面，也有消极的一面。一方面，从众可以使人自觉接受社会环境的积极影响，有利于个人养成良好的品德和行为习惯，有利于社会的稳定和良好社会风气的形成。另一方面，盲目从众、随波逐流却是危险的，它容易使人接受社会环境的消极影响，助长社会生活中的歪风邪气。我们应该养成独立思考的习惯，提高自我控制能力，才能克服盲目从众心理，抵制社会生活中的消极影响。 ?．逆反心理：青春期的逆反心理影响与父母的沟通。要积极克服逆反心理，搭建与父母或老师沟通的桥梁。 ??．克服过度考试焦虑：正确认识考试焦虑；克服过度考试焦虑的方法：想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。必要时，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。 ??．消除闭锁心理：我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。 ??、好奇心是人们走上科技发明创造之路的起点，是创新的最初动力。但好奇心也需要正确把握，要符合道德和法律的要求，否则也会对人们的成长造成消极影响。 【命题举例】????年泰安中考??、我国著名的教育家陶行知先生说：?发明千千万，起点是一问，禽兽不如人，过在不会问。?这告诉我们 ?、??遇到问题勤思善问?、摆脱思维定势?、学会独立思考??、敢对权威的?结论?提出质疑 ????泰安中考?? 瞩目的北京奥运圣火以?和谐之旅?为主题，以?点燃激情，传递梦想?为口号，从??????年?月?日开始了境外接力传递，在传递过程中，遭到了极少数?藏独?分子的干扰和破坏。?月?日，奥运圣火在法国巴黎塞纳河畔传递过程中，不断有?藏独?分子扑??向坐在轮椅上的残疾女孩??火炬手金晶，甚至有暴徒直接攻击她柔弱的身躯，试图抢走她手中的?祥云?火炬。但金晶毫不畏惧，死死护住火炬，用脸上灿烂的笑容和残弱的身体捍卫了圣火的尊严，完成了圣火传递任务。金晶的这一举动让无数中国人为之感动，被网友 们誉为?最美丽的火炬手?、?中国最坚强最勇敢的女孩！?。金晶身上展现的优秀品质对你在做人方面有何启示？（?分） 答案．（本题满分共?分）①国家利益高于一切，要以实际行动维护国家的荣誉和民族的尊严，做一个热爱祖国的人；（?分）②明辨是非善恶，敢于同非正义行为作斗争，做一个有 正义感的人；（?分）?③增强责任意识，承担起自己的责任，做一个对自己行为负责的人；（?分）④直面挫折，不畏不惧，在生活中磨炼自己，做一个意志坚强的人。（?分） ????年泰安中考??莎