中学生心理健康.要点.ppt

大学生健康的学习心理 ----学习与学习动机对心理健康的影响 学习概述 学习概述 学习动机 学习对心理健康的影响 1 2 3 学习的含义 广义的学习 狭义的学习 学生的学习 学生学习特点 1、有教师的指导，有计划、有目的、有组织进行 2、以掌握书本的间接学习为主 3、学习过程是主动积极的，包含一些列复杂额心理活动 人和动物在生存发 展中获得的个体检 验，并由经验引起 的较持久的变化过 程。 从心理学角度看，学习就是有机体适环境变化的有效手段，在人和动物中普遍存在的一种现象。 学习的心理机制 智力因素：那些在学习活动中具有的直接参与对客观事物的认识和处理各种内外信息等具体操作的机能。 基本元素包括：注意力、观察力、记忆力、想象力、思维能力、创造力等。 人们在学习过程中的心理反应、心理特点及其活动规律。 非智力因素：不直接参与认识过程，但对认识过程其直接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、个性等 学习动机 激发、维持学习并将学习导向某一目标的内部动力 学习需要和学习诱因引发动机 呈正相关 耶克斯-多德森定律 目标与反馈、表扬与批评 期望与评价 含义 动机强度和学习效率的关系 动机的培养与激发 学习对心理健康的影响 积极VS消极 4、促进正向情绪情感产 5、提高心理健康水平 1、开发智力和潜能；2、提高各种能力；3、促进自我意识发展 3、学习方式不当造成付出与收获不成正比 1、学习强度大，学习负担重，带来压力 2、学习内容和学习时间具有较高的自主支配性 2.2 大学生常见学习心理问题及其解决办法 考试心理问题 解决办法 注意力不集中 解决办法 畏难心理 解决办法 解决办法 缺乏动机 第一点 第二点 第三点 第四点 缺乏动机表现 . . 无明确学习目标 厌学情绪和不当方法 注意力分散 无成就感 表现 缺乏学习动机的原因 缺乏兴趣 错误归因 外因影响 是内外因共同作用的结果 缺乏学习动机的解决办法 是学习活动的主观原因，推进学习进行的内部力量。 在积极探索某活动的过程中伴随的情感体验的心理倾向。 学生对于学习的较为持久的肯定或否定的内在反应倾向 强化动机 培养兴趣 端正态度 畏难心理的表现 . . 逃避学习环境 自我封闭 找借口 好幻想 表现 畏难心理的原因 学习任务重 自我认识不足 学习方法不当 是内外因共同作用的结果 畏难心理的解决办法 正确对待学习上存在的困难 优化个体人格品质 改变不良认知方式 方法一 方法三 方法二 注意力不集中的表现 . . 无关动作增加 效率低 易受干扰 容易走神 表现