课题4 : 制定实施计划 ● 改善目标项目是否重要? ● 实现目标后我所获得的收获多而明显吗? ● 实施方案是否现实? ● 是否SMART? 自我宣言吧! 赋予自己一个具有积极意义的形象,在自己的心理反复描述这样的概念: 我已经实现了 这个形象,要形象所要求的去调整自己的行动。据说这样这个形象就会成为你自己的样子。 这个理念是对肯定和积极的想法的重复,这是培养自我潜意识的方法,这种方法会对自 己的创造力产生影响。 ● 运用数字下决心。 ● 运用图画下决心。 ● 运用文章或单词下决心。 ● 运用行动下决心。 Day by day, in every way, I am getting better and better ! 自我预言 自己预言 (Self-Fulfilling Prophecy) 语言成了种子。 **如果这样想,那么就会真的 出现“那样的结果”。思想是 看不见的种子。 千万不要说这样的话 “你真是一个没用的家伙!” “你真是废物!” “你长大了能变成什么!你应该知道点儿什么吧!” “你每天干嘛总这个样子!” “别做没用的事情,学习!” “你哥哥像你这么大的时候,比你聪明多了!” “都说你会变好的,你怎么就这么不懂妈妈的心呢?” “你干嘛每天都和那种朋友混在一起。” 愿景 价值 使命 战略 虽然我无法选择在何时
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