清蒸罗非鱼.docVIP

清蒸罗非鱼 如果买不到罗非鱼可用常见的鲈鱼来代替可以。 主料 罗非鱼1条 蒸鱼豉油1汤勺 辅料 ? 葱丝适量 蒜2瓣 姜或姜粉适量 胡椒少许 料酒1汤勺 清蒸罗非鱼的做法步骤 1.?把鱼处理干净，在两面鱼身上切斜刀。 2.?用手均匀的把盐和姜粉涂在鱼的表面和切开刀的膛儿内。不要太多盐，因为最后使用的蒸鱼豉油也很咸。如果没有姜粉可以直接切姜代替姜粉。 3.?将葱切丝，蒜切片，姜切大片。 4.?在每刀切开的地方都塞入葱姜蒜。 5.?把腌制好的鱼放在盆里，倒入1汤勺料酒。20分钟后翻面腌制另一面。 6.?把腌鱼时的葱蒜取出，蒸锅盘子里放根筷子，让鱼肉不直接粘连盘子，这样蒸鱼出的腥味水份可以不粘在鱼肉上。大火蒸十分钟，关火用余热焖三五分钟。 7.?另起油锅，用炒菜的油量稍多些，小火慢慢烧热1汤勺的蒸鱼豉油，油温冒烟时关火趁热浇在鱼身上即可喽（其实可以在浇油前先在鱼身上撒点葱丝，红椒丝神马的会好看） 小贴士 罗非鱼在超市和市场常见。都是活体现杀比较新鲜。比鲈鱼肉只要多，并且同样没有刺。