初中八年级体育教案跳绳技巧训练绑腿跑.docVIP

体育（与健康）课教案 授课人：ssj 班级：八年级2班 运动水平：水平四 教学内容 跳绳技巧训练、绑腿跑 场地器材 空地一块，跳绳若干（学生自备） 教学目标 运动参与目标：全体学生积极合作，勇跃参与。 运动技能目标：在实践与学习的基础上，发展和提高跳绳的能力。 3、身体健康目标：提高有氧运动能力，发展心肺功能；在绑腿跑活动中，加强同学之间的相互合作能力，争取步调一致向前进。 教学程序 教学内容 教学组织与要求 师生活动 练习 时间 导 入 与 热 身 时间 10’ 课堂常规 体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。 师生问好！ 宣布上课内容及任务。 考勤、安排见习生。 二、热身 8字跳大绳练习 2、“8字跳大绳”比赛 组织如图一： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △ 图一 1、组织如下图 2、以组为单位，在三分钟内跳的多的队为胜队。 集合要求： 快、静、齐。 教师讲解时：学生注意力集中，精神饱满。 全体男生、女生各组成一队进行练习。 在练习的基础上，进行比赛。 2’ 5’ 3’ 知识 点 时间 3’ 三、跳绳技巧。 摇绳的方法和摇绳的速度 脚跳离地面的高度 动作的连续性 组织如图一 大家先谈一谈影响跳绳成绩的因素有哪些？ 3’ 探究 、 学习 与 提 高 时间 12’ 四、跳绳技巧训练