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团体心理辅导及团体活动 在职业指导中的运用 国际关系学院心理教育研究中心 张平 ggzh@uir.cn 今天课程内容和授课形式: 第一部分:团体心理辅导与团体心理活动 第二部分:学校生涯规划与辅导 第三部分:职业指导中团体辅导的形式与类别 第四部分:职业指导团体辅导方案与活动 的感受及体验 第一部分团体心理辅导与团体心理活动 关于团体心理辅导: 团体心理辅导是心理辅导的重要形式之一。团体辅导通过团体内人际的交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应。 目前,在学校、军队、社区等自然存在团体的地方,团体辅导的形式受到重视,并被公认为一种经济而有效的方法。在危机干预中也发挥了突出的作用。 实践证明,团体心理辅导是学校德育教育、心理教育、学生管理和职业生涯辅导中可运用的一种实用和有效的形式。 用团体形式的心理帮助一共三种形式 以团体形式为人们提供心理帮助的工作可分为团体辅导(group guidance) 、团体咨询(group counseling)和团体治疗(group therapy)三个层次。 团体辅导、团体咨询与团体治疗 团体辅导是面向普通学生开展的一种预防性、发展性的工作,它是通过运用团体的情境,设计出活动,用来预防个体在发展阶段中会碰到的各类问题所引发的一般性困扰。 团体咨询是针对有心理困扰的人,注重补救性及问题的解决,借助团体动力及交互作用以促进成员更深的自我探索、自我了解、自我悦纳。 团体治疗是针对少数有心理障碍的人,需要长期性、人格改变的临床服务,由临床心理学家或心理医生实施,在一个较正式组成的团体中进行,协助个人人格及行为上的改变。 团体辅导、团体咨询与团体治疗 辅导、咨询 、治疗三种团体的联系表现在遵循的理论与使用的方法相似,知识服务的对象、介入的层面不同,对领导者的学术背景和要求也有所不同。 与团体心理辅导相联系的 团体心理活动 团体心理活动是以辅导员、班主任或其它任课教师精心设计和组织的种种“心理游戏”作为媒介,通过组织学生参与游戏过程,将学生的内心世界投射出来,帮助学生在活动过程中自我体察与相互观察;活动结束后通过分享,回馈,促发学生相互交流,强化、丰富良性的心理体验,达到帮助学生实现身心成长。 团体心理辅导是透过团体心理活动实现的。掌握、设计并运用多种类型和形式的团体活动对于学生工作干部的工作非常有助力。 团体活动的形式 团体心理辅导中,团体活动的选择和使用主要是由团体目标、团体发展阶段、成员的身心状况等决定的 常用的团体活动有:团体讨论、演讲会、辩论会、报告会、纸笔练习(绘画、剪贴画、填写)、故事阅读与分享、音乐与手语表演、行为训练、心理测试、团体外作业(调查访问)、小组习作、角色扮演、心理剧、创意思考、参观访问等 按活动目的划分的团体活动类别: 促进成员相识或相互关注的:滚雪球、抛物唤名、名字的故事、自画像、循环介绍、解开千千结、突破困境等 建立互相信任与彼此接纳的:信任倒伏、信任之旅、红色轰炸等 促进成员自我了解或自我探索的:小小动物园、原生家庭、我是一个独特的人、搭塔或造桥、生命线等 澄清价值观的:价值观拍卖、生命线、泰坦尼克号、墓志铭等 结束团体的:真情告白、同唱一首歌:感恩的心、相亲相爱一家人、同一首歌、隐形的翅膀、从头再来等 一般团体辅导的过程活动: 开启准备活动:准备活动可以是做韵律体操、唱唱儿时的歌、找朋友等,目的是营造轻松温馨的气氛,增进学生彼此互动,为主要活动做准备,同时避免有的成员出现尴尬、抗拒和冷漠的反应 实现目标的主题活动:团体辅导主要花时间的部分,通过演讲、阅读、辩论、绘画、自省、媒体应用、分组讨论等形式,比较深入地探讨与目标联系、适合学生特点、适合学校条件、方便学生参与的班级心理辅导活动。 团体结束的活动:唱歌、互相留言(相互回馈)等 团体活动后分享的内容4F FACT, 你写了什么? FEELING, 你的感受是? FIND, 你对自己有什么发现? FUTURE, 以上感受或发现对自己未来的影响? 团体辅导的要素 团体领导:有效、负责、有专业训练的领导者才能帮助团体达到目标。 团体情境:助人性情境的构成是团体辅导的前提。温暖、平等、真诚、信任等特征和气氛,有助于成员的成长。 团体历程:有凝聚力、有向心力、有目标的团体对成员增进合作、提升参与有重要作用。生动活泼、丰富有趣的团体活动开展是保证团体辅导成功的重要因素。 第二部分
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