维仕美破壁料理机健康养生食谱.docVIP

料理机食谱大全 奶昔部分：香蕉奶昔(配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。(制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中。2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可引用。〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。 胡萝卜奶昔〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效； B、果汁部分：橘子苹果汁〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可。〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。 青青世界汁〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效。 C、干粉部分：冰糖粉〔物料〕冰糖2-3块〔制法〕