(修订)生物钟要点详解.pptVIP

* * 完成P2调查表：调查同学们平时和周末的作息情况 观看《生物钟的秘密》 上个世纪初，国外有医生发现了一个奇怪的现象：有一些病人因头痛、精神疲倦等，每隔23天或28天就来治疗一次。后来就将23天称为“体力定律”，28天称为“情绪定律”。20年后，又有人发现学生的智力是以33天为周期进行变化的，于是就将其称为“智力定律”。后来，人们就将“体力定律”、“智力定律”和“情绪定律”总称为生物三节律。 人体三大生物节律 人们早就发现，一个人有时体力充沛，精神焕发、情 绪高潮、才思敏捷、记忆力强，有时却浑身困乏、情绪 消沉、思维迟钝，记忆力下降，这是什么原因呢？ 人们只知其然，而不知其所以然。直到本世纪初，德国柏林的医生威廉弗里斯和奥地利维也纳的心理学家赫乐曼斯沃博达，这两位素不相识的科学家，各自通过长期的观察、研究，最早提出了人体生物钟理论。 * 他们用统计学的方法对观察到的大量事实进行分析后惊奇地发现：人的体力存在着一个从出生之日算起以23天为一周期的“体力盛衰周期”人的感情和精神状况则存在着一个从出生之日算起以28天为一周期的“情绪波动周期”，经过二十年后，奥地利的阿尔弗雷德特尔切尔教授发现了人的智力存在着一个从出生之日算起以33天为一个周期的“智力强弱周期”。 他们的发现揭开了人的体力、情绪和智力存在着周期性变化的秘密。后来，人们把这三位科学家发