七下思品正版解说.doc

第11课 青春期的身体变化主要表现：（三个方面） 1、性机能发育成熟 2、身体外形急剧变化 3、体内机能迅速健全 怎样接纳自己的生理变化？（4点） 出现这些生理变化是必然的、正常的 应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必备的生理卫生知识,正确认识并坦然接受青春期的生理变化 接受现实，学会欣赏自己，生理上的特征是自己不能决定和控制的，能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明地。 人的美，包括外在美和内在美。要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，是自己更具魅力。 对生理变化不能正确认识的危害： 有的同学不习惯自己的身体急速地增高和性征的突然变化，害羞或腼腆起来。 有的同学认为自己的发育较晚，和别人不一样，产生忧虑、苦闷或者变得自卑、孤独。 有些同学因性征的突变而产生惊慌、不知所措等。 如何正确欣赏自己？ 要相信自己是独一无二的，是特点鲜明地。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。 青春期心里矛盾：（三点） 如渴望独立与现实依赖的矛盾 心理闭锁与求得理解的矛盾 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 如何消除心理烦恼？（P10—P13页4点） 这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。 我们应敞开自己的心灵世界，