2013年游泳教案讲解.pptVIP

游泳 — 蛙泳技术分析 女子100米比赛欣赏 ●了解游泳的概念和意义 ●明确蛙泳学习目的和要求;了解学习方法和手段;重点和难点，为学习蛙泳技术打下基础。 重点和难点： ● 蛙泳技术分析 一、什么叫游泳 ● 游泳是在水里凭借肢体同水的相互作用力而进行的活动技能。 二、游泳的特点 世界游泳爱好 者协会宣称： 游泳是从一岁到一 百岁的运动，这个观点 已经被更多的人所认同。 从普通老百姓到国 家领导人都十分喜欢游 泳。 ● 上课不得高声喧哗，追逐打闹。 ● 不得在游泳池吸烟，随地吐痰，不得 将毛巾、鞋带入池水中。 ●着深色游泳衣、裤。 2、呼吸时机不正确 错误动作：划臂结束还没有抬头，原因是没有掌握 好呼吸时机。 正确动作：划臂时开始抬头。 纠正方法：先分解在完整配合动作练习 手臂和腿配合常见错误及纠正方法 六、游泳课的考核及要求 考核：男800米26分钟;女700米30分钟 要求： 1.暂时不宜游泳的人2.下水前要做好充分的准备活动3.游泳课的要求● 课前整队集合前往游泳池，统一着装，不戴帽。 ● 入游泳池必须赤脚通过消毒池，经淋浴冲洗后入池 ● 严格课堂纪律，课前、课后必须点名，有事提前请 假，小病到课见习，不得无故旷课，上课不能出差。