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区域联防详解 by James A. Gels 区域联防详解 1 by James A. Gels 1 第一节 总论 2 第二节 2－3联防和2－1－2联防 4 第三节 1－3－1半场区域联防 7 第四节 1-2-2联防（3-2联防） 9 第五节 Amoeba防守 14 第六节 区域篮板 17 第一节总论 区域联防与盯人防守的区别在于，在盯人防守时防守方只关注特定球员，而在区域联防时，球员负责防守球场上的特定一部分范围，即“区域”，以及盯防进入该区域的任何进攻方球员。区域防守时，球员根据球的转移调整自己的位置与相互关系。对于阻止进攻方突破以及一对一单打，区域联防有着其天然优势。从个人观点出发，我认为青少年球员应当将学习人盯人防守放在第一位。在青少年联赛中，不论其年龄级别，我认为都应当对区域联防加以限制。而另一方面，一些高中以及大学教练对区域联防避之不及，甚至认为它天生低人一等。这里我想强调的是，在高等级赛事中，你必须知己知彼，对优点缺点和场上风云洞如观烛，你要运用你手中的一切工具去争取胜利的天平。优点：1、并非所有球队都拥有优秀而灵活的盯人防守队员。此外，进攻方的一些球星级人物完全可以凭速度无视你的单兵防守。区域联防有助于避免上述情况下的错位防守态势。或许你的球员们高大，强壮，但速度缓慢。当你采用区域防守时，这些大个子高举双手的收缩式防守将令人畏惧。